Personalidad autotélica y estados de flow en deportistas de alto rendimiento
Personalidad autotélica y estados de flow en deportistas de alto rendimiento
Resumen
El estado de flow ha sido relacionado con un mayor rendimiento deportivo. Conocer la disposición al flow (flow-rasgo) y la experimentación de episodios de flow (flow-estado) en deportistas españoles de alto nivel de rendimiento de diferentes modalidades individuales y establecer el impacto de la personalidad autotélica sobre las experiencias de flow. 111 deportistas españoles (75 varones) de hasta 51 años (M=24.05; DT=9.76) de deportes individuales (Años de práctica: M= 9.9, DT=6.14; 1 a 30 años; Años compitiendo: M= 5.79, DT=4.44; 1 a 26 años) rellenaron voluntariamente, tras firmar un consentimiento informado, una hoja de datos sociodemográficos y deportivos y la Escala de Flow en el Deporte (EFD, Godoy-Izquierdo et al., 2008; Jackson y Eklund, 2002, 2004) para evaluar flow-rasgo y flow-estado (33.3% tras una sesión de entrenamiento y 66.7% tras una competición). Los participantes mostraron niveles moderados en ambas escalas. Aquellos con niveles superiores al Q3 en personalidad autotélica informaron de una mayor frecuencia/intensidad de experiencias de flow en comparación con aquellos con puntuaciones inferiores al Q1 o entre Q1 y Q3. También mostraron puntuaciones significativamente mayores en todas las subescalas de flow-estado. Tener una personalidad autotélica ayuda a los deportistas a experimentar estados de flow. Potenciar las características de la personalidad autotélica mediante una adecuada intervención psicológica ayudará a los deportistas a mejorar su aprendizaje, ejecución, rendimiento, adherencia y compromiso, satisfacción y bienestar en relación con la actividad deportiva.
