PILATES PARA GOLFISTAS. EJERCICIOS PASO A PASO PARA AFIANZAR SU JUEGO
ISBN: 978-84-7902-691-2
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:
– La flexibilidad.
– El stance.
– La rotación.
– La fuerza abdominal y lumbar.
– El giro de hombros.
– El giro de caderas.
– La transferencia del peso del cuerpo.
Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.
Monica Clyde
Monica Clyde ha estudiado y enseñado terapia del movimiento durante más de 26 años. Formada inicialmente en el trabajo corporal terapéutico, fue propietaria y directora de una clínica de masaje terapéutico durante 23 años, especializándose en clientes con dolores crónicos. En 2004, Monica estableció The Pilates for Golf Coach (PFGCoach), un programa autorizado oficialmente de puesta en forma para el golf. Lleva a cabo, a nivel nacional, programas avanzados de formación de instructores de PFGCoach. Su programa puede encontrarse en selectos centros de vacaciones orientados a la práctica del golf de California, Nevada y Hawai. Además, Monica asesora y aconseja a personas y a centros que desarrollan un programa de puesta en forma para el golf….
