PROGRAMA DE INICIACIÓN AL TAI CHI. LIBRO + DVD

ISBN: 978-84-7902-515-1
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Introducción. Beneficios. Cuestiones prácticas. Fundamentos de tai chi. Postura. Respiración Posición de Apertura.. Postura del Arco. El Paso Vacío. La Mano de Tai Chi. Calentamiento. La forma de tai chi . Separar la Crin del Caballo Salvaje. Rechazar. Látigo Simple. Tañer el Laúd. La Grulla Blanca Extiende las Alas. Cepillar la rodilla. Forma de Cierre. El DVD de 40 minutos incluye todos los ejercicios paso a paso del programa, para asimilarlos con toda facilidad. En color. Cartoné. Gran formato….