19
May
2015
RELAXATION WORKOUT. STOTT PILATES
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ISBN: 978-1-55360-297-2
Editorial: STOTT PILATES
Sinopsis: Duración DVD: 86 Duración Workout: 21
Ejercicios: 21
Dificultad 1
Utiliza estos ejercicios moderados de estiramientos, tonificación y respiración para cambiar de marcha antes de ir a dormir o al llegar del trabajo. Movimientos controlados y de calidad que te aportarán un profundo sentido de paz y relajación.
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