EL ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO (III)
Entrenamiento Pliométrico: Sabemos el qué, continuamos con el cómo, el cuándo y el por qué Nivel de Entrenamiento 1ª Parte: https://altorendimiento.com/el-entrenamiento-pliometrico-1/ 2ª Parte: https://altorendimiento.com/el-entrenamiento-pliometrico-2/ Existen dos consideraciones... Read More
Entrenamiento pliométrico (III): Hora para el cómo, el cuándo y el porqué
Tercera parte de la serie: el entrenamiento de la potencia y el trabajo explosivo. El artículo profundiza en los aspectos específicos para el deportista que... Read More