TAI CHI CHUAN PARA TODOS

ISBN: 978-84-96106-56-7
Editorial: MORALES I TORRES EDITORES S.L
Sinopsis: Conozca el arte milenario del Tai Chi Chuan. En una sociedad donde predomina la prisa, y el estrés, la práctica del Tai Chi Chuan contribuye a mejorar nuestra salud tanto física como mental y a aumentar nuestra energía vital. Todos, jóvenes y adultos, podemos beneficiarnos por igual de la práctica del Tai Chi Chuan. A los adolescentes y jóvenes les aporta las herramientas necesarias para mejorar su concentración y autoestima y los valores para respetar a los demás y a ellos mismos. A los mayores y ancianos, además de lo anteriormente indicado, les ayuda a mejorar su condición física, a recuperar la movilidad que perdemos con la edad, en definitiva, a mejorar nuestra calidad de vida. El Tai Chi Chuan, a nivel avanzado, también es un sistema efectivo de defensa personal con técnicas de lucha en defensa y ataque….