TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (P.F.) CURSO NIVEL -3

ISBN: 978-84-8229-111-6
Editorial: RFEF
Sinopsis: 1. Estudio específico de la velocidad y sus componentes. 2. Estudio específico de la resistencia. Sistemas de entrenamiento. 3. Estudio específico de la fuerza. Sistemas de entrenamiento. 4. Estudio Específico de la flexibilidad. 5. Entrenamiento de circuitos. 6. Forma deportiva. 7. Sobreentrenamiento, fatiga y recuperación. 8. Planificación, organización y control….