2
Abr
2012
Una espalda sana rápido
Espalda, nuca y hombros en forma ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día!
Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda
- Autor:Dieter Grabbe
- Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
- ISBN 10:8425519748
- ISBN 13:9788425519741
- Idioma:Castellano
- Año Edición:2012
- N° de Edición:1ª
- Encuadernación:Rústica
- Formato:17x23cm
- Páginas:96
Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores Con los ejercicios rápidos de espalda para el día a día y para determinados objetivos de entrenamiento podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida
• pequeñas sesiones, grandes efectos
• estirar, movilizar, reforzar, relajar