Acondicionamiento Físico En El Medio Acuático

En este libro el lector encontrará toda la información necesaria para realizar el acondicionamiento físico en el medio acuático

Se detalla las formas en que es posible entrenar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad

Para ello, se presenta numerosos ejercicios con descripción y ejecución técnica y de involucración muscular, variantes de realización y materiales; todo esto con más de quinientas fotografías, esquemas ty figuras que muestran la correcta ejecución de los mismos

Juan Carlos Colado Sánchez es doctor en Educación Física y Deportes Actualmente compagina su labor de profesor de las asignaturas de “Natación y actividades acuáticas” y de “Prescripción del ejercicio físico para la salud” con la de director del grupo de investigación sobre “Actividad Física en el Medio Acuático” (AFEMA) en la Facultad de Ciencias de la Salud, de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Católica San Antonio de Murcia