Autoeficacia específica para la práctica de ejercicio físico: Impacto en los resultados de un programa de ejercicio físico para mujeres en menopausia

El estudio de los efectos del ejercicio físico (EF) en mujeres en menopausia es escaso, pero apoya los beneficios para la salud física y psicológica en esta etapa. El objetivo de este estudio fue comprobar el efecto de la práctica de ejercicio físico sobre la autoeficacia específica para el ejercicio físico (AEEF) y conocer si esta última tenía alguna relación con los niveles de práctica de EF antes y después de la adherencia a un programa de ejercicio. 86 mujeres en menopausia (edad M=55.10) participaron en un programa de EF adaptado durante 12 semanas. Las participantes se distribuyeron en 4 grupos: experimental (N=25), control activas (N=25), control sedentarias (N=22) y desertoras (N=14). Las participantes respondieron un cuestionario de AEEF antes y después de la intervención. Los resultados confirmaron las diferencias entre grupos esperadas tanto en la medida preintervención como en la postintervención (p