Clasificación de las actividades dirigidas en el agua

Resumen

Introducción: Tras realizar una revisión de las diversas actividades acuáticas impartidas en diversas centros de España (metropolitan vigo, casa del agua coruña, piscina campolongo, centros DIR , O2 , holmes place , body factory y revisadas laspropuestas de talleres, workshops y masterclass de actividades acuáticas colectivas en las principales convenciones de España y contrastándola con la bibliografía existente hemos establecido a la siguiente clasificación de actividades :

Material y Métodos: clasificación de las actividades en el agua. -Actividades coreografiadas aquaerobic, aquastep – ESTLOS: AQUABOX, hip hop, shwim -Activdades componente muscular aquagap, aquagym, fitness aacuatico aquabuilding. Core training acuatico , gimnasia funcional acuatica aquacircuit gyimsim aquafic ….. -Actividade componente aerobico aquarunning , hidrobike , deep water. Pliometria -Actividades componente postural. Aquapilates, watsu, aquayoga,.. Aquastreching -Programas combinados aeróbico muscular intervalo training programas mixots de agua profuna poco profunda -Actividades acuaticas para poblaciones especiales: bebés, matronatacion, gimnasia para embarazadas tercera edad.

Conclusiones: consideramos que se reproducen los modelos en tierra y que la mayoría de las actividades no tienen diferencia entre las realizadas en agua produnda y poco profunda, salvo algunas que es impracticable.