El Yoga. Contado con sencillez

Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental

Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba Situado en un territorio en el que confluyen disciplinas tan dispares como la metafísica, el ejercicio físico, la mística, la relajación o la medicina natural, Ramiro Calle lo explica, evitando tanto el exceso de erudición como los tópicos simplistas

Según el autor, el mayor experto español en la metaria el yoga es “un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo” Contiene póster con posturas de yoga