Yoga Con Fisiobalones

Podemos enriquecer nuestras clases de YOGA con muchos elementos, algunos de la vida cotidiana, otros más especializados, los cuales colaboran en facilitar la tarea, a darle más soltura, a menguar su sello adusto

Una bella flor nos presta su silueta armoniosa y su colorido para elaborar una meditación; un simple ladrillo suaviza una postura difícil de alcanzar… ¡Cuánto podemos obtener de un trozo de madera! Un palo de escoba, uno de amasar… una caña, darán alegría y reposo a nuestros pies, corregirán la curvatura vencida de una columna

Los fisiobalones tienen, intínsicamente, connotaciones lúdicas Un abuelo que puede imitar a su nieto -¿por qué siempre tienen que ser a la inversa?; ese primer susto al sentir el movedizo sostén; esa invitación a la risa, a la emulación, a la competición, despiertan al niño que a veces duerme muy escondido en nuestro interior

Pero sobre todo, tienen una utilidad terapéutica Somos capaces de mayores logros, sostenidos y contenidos por esta esfera… la esfera, lo redondo, está anclado en el subconsciente desde los albores de nuestra génesis

Nos sentimos cómodos, nos animamos a más Qué fácil resulta una postura invertida, teniendo un apoyo fehaciente Podemos ampliar o limitar el alcance de un estiramiento, el arco de la columna, a la amplitud del tórax

Es mi intención, con el presente trabajo, poner al alcance de profesores y practicantes, éstos aliados incondicionales y coloridos Resulta imposible agotar el tema, pues nuestra propia imaginación dictará variantes insospechadas y personales