Iniciarse en triatlón

¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida

Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón