Manual de entrenamiento de natación

Manual que revisa desde el equipo básico de natación hasta consejos para mejorar las técnicas de estilo, la velocidad y la resistencia

Se incluye: planificación anual de un programa de entrenamiento, objetivos, estructura de las sesiones de entrenamiento, agenda, entrenamiento para competiciones, salidas y giros, etc Kelvin Juba ha reunido y coordinado a un grupo de 4expertos nutricionistas colaboradores de la revista norteamericana Bicycling