MARTIAL ARTS. MIND & BODY. ACHIEVING BALANCE IN TRAINING AND PERFORMANCE

ISBN: 978-0-7360-0125-0
Editorial: HUMAN KINETICS
Sinopsis: ¡Coge sitio para el siguiente nivel! Los practicantes de artes marciales han sido admirados durante mucho tiempo por su disciplina y proezas de fuerza física y mental así como por su habilidad para cerrar la puerta a distracciones y concentrase precisamente el la tarea que tienen entre manos. Martial Arts Mind & Body revela como usted puede conseguir la excelencia a través del entrenamiento de la mente y el cuerpo para mejorar los resultados y disfrutar en las artes marciales o en cualquier otro deporte.

Martial Arts Mind & Body combinan los mejores principios de entrenamiento físico y mental de varias formas de artes marciales. Centrados en el concepto japonés de kiai, el libro explica como unir sus energías mentales, físicas y espirituales. Como resultado usted será capaz de:

• Agudizar la concentración y la conciencia
• Mejorar su capacidad para aprender nuevas habilidades.
• Conseguir mejores resultados en entrenamiento y competición, y
• Mantenerse concentrado bajo estrés.

A la vez que aprende como integrar la energía de la mente y el cuerpo, aumentará su resistencia a la fatica, a las molestias, y a la distracción. También aprenderá técnicas para controlar las respuestas del cuerpo a la respiración, metabolismo y relajación muscular. Haga que Martial Arts Mind & Body sea parte de su entrenamiento y pronto usted pensará, sentirá y se moverá mejor que nunca.

Sobre el autor
Nacido en Argentina, Claudio A. Iedwab, sexto dan, también posee un cinturón negro quinto dan en taekwondo y jujitsu, y tercer dan en karate. Es el primer campeón nacional de taekwondo en Argentina, campeón sudamericano de taekwondo, y campeón de artes marciales nacional de China. Ha servido como instructor certificado en la Federación Francesa de Boxeo Francés Savate y Disciplinas asociadas y como instructor jefe en la Asociación de Taekwondo de los Estados Unidos y en el Centro de Taekwondo Richard Chun en Argentina. En 1990, fundó la Escuela Gorindo de Artes Marciales, integrando principios y técnicas de taekwondo, karate, savate, jujitsu, y yoga con sus investigaciones y estudios personales..

Roxanne L. Standefer posee un cinturon negro tercer dan en gorindo y es entrenadora instructora en la Escuela Gorindo de Artes Marciales. Ha escrito dos manuales de gorindo, así como numerosos materiales promocionales y educacionales en salvamento marítimo y educación en el exterior para la Guarda Costera Canadiense y de Estados Unidos, gobiernos provinciales y estatales y organizaciones no gubernamentales.

Juntos este equipo de marido y mujer han escrito, editado y publicado una variedad de materiales desde libros de artes marciales, revistas, y boletines a revistas culturales bilingües. Están en proceso de establecer un centro de arte y educación exterior en su propiedad de 75 acres en Bancroft, Ontario, en el margen del Algonquin Wilderness Park, donde disfrutan corriendo en los bosques y nadando en el lago.

Table of Contents
Chapter 1. The Learning Kiai
Chapter 2. The Training Kiai
Chapter 3. The Action Kiai
Chapter 4. The Competitive Kiai
Chapter 5. The Meditative Kiai
Chapter 6. The Masters Kiai…