Realización de actividades de ejercicio físico por los mayores de la provincia de Almería
Realización de actividades de ejercicio físico por los mayores de la provincia de Almería
Resumen
El objetivo del presente estudio es conocer la práctica regular de ejercicio físico con actividades como pasear, hacer gimnasia de mantenimiento, bailar, etc., analizando las diferencias en función del género, estado civil y edad. Estudio descriptivo. La muestra se compone de un total de 825 sujetos mayores de 60 años de la provincia de Almería. Así, observamos que son los hombres quienes más realizan este tipo de actividades físicas (pasear, hacer gimnasia, etc.). En lo que respecta al estado civil, podemos afirmar que son los casados quienes practican ejercicio físico con mayor frecuencia, siendo los viudos los que menos. El análisis de la edad por grupos, nos muestra que el grupo de 85 o más años, realiza significativamente menos actividades de ejercicio físico respecto que los demás grupos. Por último, la edad guarda una correlación negativa con respecto a la frecuencia en la realización de ejercicio físico, aumentando la frecuencia de la realización a medida que disminuye la edad de los mayores. En definitiva, las diferentes actividades de ejercicio físico son llevadas a cabo con regularidad por la población mayor de 65 años, siendo los mayores cada vez más activos en la relación de ejercicio físico. Cabría hacer especial hincapié en la programación de actividades especiales para los mayores de 85 años, así como para las mujeres.
