¿Caminar con bastones me proporciona un mejor entrenamiento?
Antes, sólo los esquiadores de fondo fuera de temporada caminaban con bastones. Después, los excursionistas que transportaban cargas pesadas por terrenos accidentados pasaron de los... Read More
Parques saludables y circuitos calculados para caminar
Los circuitos deportivos constituyen una moderna forma de entender la actividad física y el deporte. Ocupan espacios públicos e incitan a la población a practicar... Read More
El entrenamiento de la velocidad con descarga de peso corporal mejora el costo de energía y la velocidad máxima en mujeres mayores saludables
La velocidad al caminar (en poblaciones de edad avanzada), es una variable importante para determinar su condición física y su nivel de dependencia. Con la... Read More