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GUIA CARDIOVASCULAR PARA PRINCIPIANTES (III)

Posted on19 Oct 2020

Tagscardio, ejercicio, intensidad, tiempo

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Guía del fitness Cardiovascular para principiantes o aquellos que retoman el ejercicio (1ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/guia-cardiovascular-principiantes-1/ 2ª Parte: https://altorendimiento.com/guia-cardiovascular-principiantes-2/ La guía del fitness Cardiovascular, viene completa...

GUIA CARDIOVASCULAR PARA PRINCIPIANTES (II)

Posted on12 Oct 2020

Tagscardio, ejercicio, intensidad, tiempo

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Guía del fitness Cardiovascular para principiantes o aquellos que retoman el ejercicio (1ª parte) 1ªParte: https://altorendimiento.com/guia-cardiovascular-principiantes-1/ La guía del fitness Cardiovascular, viene completa de información esencial...

GUIA CARDIOVASCULAR PARA PRINCIPIANTES (I)

Posted on05 Oct 2020

Tagscardio, ejercicio, intensidad, tiempo

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Guía del fitness Cardiovascular para principiantes o aquellos que retoman el ejercicio (1ª parte) La guía del fitness Cardiovascular, viene completa de información esencial para...

CARDIO O PESAS: ¿QUÉ DEBO HACER PRIMERO?

Posted on09 Feb 2018

Tagscardio, Entrenamiento, pesas, preparación física

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¿Qué debo hacer primero, Cardio o Pesas? Empecemos con un hecho sin controversia: Puedes ir a por uno o el otro pero no puedes alcanzar...