Protocolo para la ingesta de líquidos de un duatlón sprint
Descripción de la competición El duatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne dos disciplinas deportivas: la carrera a pie y el ciclismo.... Read More
Pautas para energía y macronutrientes (parte 2 de 2)
En el artículo anterior hemos discutido, sobre las necesidades de energía y macronutrientes de los atletas de ultra resistencia. En este número, daremos una mirada... Read More