ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ANAEROBICA
El entrenamiento de la fuerza anaeróbica produce mejoras en el fondo aeróbico Investigaciones indican que el entrenamiento en corredores de fondo que utilizan cargas bastante... Read More
Carga de máxima potencia en el cmj y su aplicación al entrenamiento deportivo
Uno de los principales problemas en la dosificación de la carga de entrenamiento en el trabajo con sobrecargas se encuentra en el hallazgo de aquellas... Read More
Identificación del pico de potencia máxima en mediofondistas de élite mediante acelerometría
Como se sabe, la potencia es una función de la fuerza y la velocidad (Izquierdo y González-Badillo, 2006) y, por lo tanto, su pico máximo... Read More
Relación entre potencia máxima en media sentadilla y salto vertical en jugadores de baloncesto de alto nivel
La potencia es una cualidad física fundamental en el entrenamiento deportivo, tanto en cuanto constituye la relación entre la fuerza aplicada en un determinado movimiento... Read More
El entrenamiento de la fuerza aneeróbica produce mejoras en el fondo aerobico
Las investigaciones están aportando nueva luz hacia los métodos convencionales del entrenamiento de la fuerza en deportistas que corren, es decir, casi todos. Indispensable para... Read More
La Extensión Triple: Una perspectiva del entrenador de fuerza y condicionamiento
El exolímpico y entrenador John Balano pone en consideración la aplicación de fuerzas dependiendo de la longitud de las extremidades, destacando como las fuerzas se... Read More
Efecto de cargas incrementales sobre la velocidad máxima de carrera en 20 metros en atletas de velocidad y medio fondo
En atletismo, se ha determinado el entrenamiento con sobrecarga como uno de los métodos de entrenamiento para la mejora de la velocidad. De la misma... Read More