EL CONSUMO EXCESIVO DE PROTEINAS
¿Existe algún riesgo asociado al consumo excesivo de proteínas? Uno de los factores que se han ido descubriendo en los últimos avances científicos es que... Read More
Requerimientos Proteínicos para los Atletas
Autor: Debra Wein, MS, RD, LDN, CSSD, NSCA-CPT Es una experta reconocida en salud y bienestar. Ha diseñado programas ganadores de premios tanto para particulares... Read More
Dieta Dukan: El peligroso éxito del marketing
Estamos asistiendo en nuestros días al avance arrollador de una dieta “milagrosa” que está siendo seguida por millones de personas en todo el mundo. Hablamos... Read More
Consultoría de nutrición deportiva(3)
Los suplementos de proteínas más aminoácidos favorecen la síntesis protéica y mejoran el rendimiento muscular. Diversas investigaciones han demostrado que la síntesis protéica muscular inducida... Read More
¿Existe algún riesgo asociado al consumo excesivo de proteínas?
Uno de los factores que se han ido descubriendo en los últimos avances científicos es que el consumo excesivo de proteínas puede causar la pérdida... Read More
Consumir proteínas de suero antes y después del entrenamiento de sobrecarga ¿Altera la síntesis neta de las proteínas?
Se ha demostrado que la combinación de aminoácidos esenciales (EAA, del inglés, Essential Amino Acid) y los hidratos de carbono, antes del entrenamiento de sobrecarga... Read More
Fundamentos de nutrición en el deporte
Para el deporte, como para las otras actividades de la vida, son imprescindibles unas nociones elementales sobre alimentación, que permitan tener presente siempre el objetivo... Read More