7
Jul
2011
Yoga para barriga y espalda
Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos
- Autor:Lucia Schmidt , Enrique Dauner
- Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
- ISBN 10:8425515548
- ISBN 13: 9788425515545
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2006
- N° de Edición: 3ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:32
Los ejercicios son fáciles de realizar, animan a practicarlos y son apropiados para cualquier nivel de fitness La práctica de las posiciones del yoga le ayudará a conocerse a sí mismo y a su cuerpo Si practica con asiduidad mejorará notablemente su salud y su bienestar ÍNDICE: El yoga en la actualidad La unidad de cuerpo, mente y alma El centro del cuerpo como origen de todos los movimientos Estabilización y centro del cuerpo Exigencias de la vida cotidiana actual Estado actual de las investigaciones Hatha-yoga, lo que debe vigilar durante la práctica Colección de ejercicios