¿CUANDO Y COMO DEBEMOS ESTIRAR? Posted on31 Oct 2018Tagscalentamiento, estiramientos, preparación físcaComments0 ¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo? Los futbolistas los hacen y los... Read More