ESTIRAMIENTO DESPUES DEL PARTIDO
Estira después del partido, no antes Introducción Uno de los mitos más extendidos en el deporte es la creencia de que el estiramiento antes de... Read More
¿CUANDO Y COMO DEBEMOS ESTIRAR?
¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo? Los futbolistas los hacen y los... Read More
CALENTAMIENTO: NO ES ORO TODO LO QUE RELUCE
La entrada en calor, a veces no es oro todo lo que reluce Los deportistas siguen teniendo dificultades a la hora de definir los beneficios que... Read More
ENTRENADORES PERSONALES: COMPETENCIAS
Posted on12 Jan 2018
Tagscalentamiento, competencias entrenador personal, entrenador personal, Entrenamiento, entrenamiento personal
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¿Tenemos claro los entrenadores personales cuáles son nuestras competencias? Sinceramente, creía que teníamos claro cuál es nuestro papel como entrenadores personales, pero parece ser que... Read More
ESTIRAR: ¿CUANDO Y COMO DEBEMOS HACERLO?
¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo? Los futbolistas los hacen y los... Read More
ENTRADA EN CALOR NO ES ORO TODO LO QUE RELUCE
La entrada en calor, a veces no es lo que reluce Autor: Barbara A. Brehm, Ed.D. Los deportistas siguen teniendo dificultades a la hora de definir... Read More
¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo?
Juan Fco. Marco, profesor de los cursos Europe Active, EQF niveles 2, 3 y 4 de Alto Rendimiento, habla, para BBC Mundo, sobre algunos de... Read More
¿Tenemos claro los entrenadores personales cuáles son nuestras competencias?
Posted on04 Jul 2014
Tagscalentamiento, competencias entrenador personal, entrenador personal, Entrenamiento, entrenamiento personal
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Sinceramente, creía que teníamos claro cuál es nuestro papel como entrenadores personales, pero parece ser que algunos no lo tienen tan claro. Es por... Read More
¿Reduce el entrenamiento de la flexibilidad el riesgo de lesión?
A muchos futbolistas les aburre la idea de dar vueltas al campo de fútbol y a los luchadores subirse a una bicicleta estática con la... Read More
Calentamiento dinámico de la selección estadounidense de hockey sobre hierba
En los últimos meses el calentamiento deportivo está observando grandes cambios y/o modificaciones con relación a las costumbres utilizadas durante las últimas décadas. El dinamismo... Read More
Cambiando ideas sobre sus beneficios
La autora, basándose en estudios científicos recientes, contempla los cambios y últimas tendencias con respecto al calentamiento y los estiramientos estáticos ¿Estiras los músculos al... Read More
Estira después del partido, no antes
El autor del artículo, basándose en estudios científicos, pone los estiramientos antes de la sesión como un mito del pasado. Artículo indispensable para cualquiera que... Read More
