Evolución de las cualidades físicas en fútbol 7

El propósito de este estudio está dirigido a analizar cuál es la evolución que tienen los futbolistas jóvenes en su condición física durante la etapa de fútbol 7, es decir entre los 6 y los 12 años. Para llevar a cabo dicho estudio, participaron un total de 35 jugadores pertenecientes a los equipos prebenjamín (PB), benjamín (B) y alevín (AL) de fútbol base de la Asociación Deportiva Las Lagunas, de Málaga (15, 11 y 9 futbolistas respectivamente). Los participantes realizaron 4 test físicos diferentes para sus cualidades físicas, a excepción de los prebenjamines que dada su corta edad no fueron medidos en resistencia. Los resultados obtenidos con este estudio nos mostraron valores medios en flexibilidad de 32.06 (PB), 26.45 (B) y 29.88 cm. (AL); en fuerza de 119.60 (P), 139.54 (B) y 154.77 cm. (AL); en velocidad de 5.00 (PB), 4.48 (B) y 3.96 seg. (AL); y en resistencia de 1098.18 (B) y 1453.33 m. (AL).

Estos resultados son útiles para los entrenadores de fútbol base debido a la importancia que tiene el entrenamiento integrado en fútbol base pues permitirá adaptarse a las características físicas, psicológicas y sociales en cada una de las etapas, permitiendo el desarrollo integral de los alumnos. Así, la condición física y la psicología, se consideran factores de rendimiento fundamentales en el éxito y deben ir unidos entre sí (Apostolidis, Nassis, Bolatoglou & Geladas, 2004).