NATACION: ENTRENAMIENTO TROPICAL O EN ALTITUD
Nuevas fronteras en el entrenamiento de la natación: ¿Entrenamiento tropical o en altitud? El entrenamiento de la natación en los trópicos crea un estrés adicional en... Read More
Actividad física cuantificada de manera objetiva en niños y niñas
El propósito de este estudio fue cuantificar de manera objetiva la actividad física (AF) realizada por una muestra niños y niñas de 9 años y... Read More
Calculadora de las velocidades de entrenamiento para corredores
Pregunta: ¿Qué es lo más importante que todos los corredores necesitamos saber para entrenar?Respuesta: A qué velocidad correr durante las sesiones de entrenamiento. La calculadora... Read More
Nuevas fronteras en el entrenamiento deportivo : ¿Entrenamiento tropical o en altitud?
El entrenamiento de la natación en los trópicos crea un estrés adicional en el cuerpo en términos de calor y humedad. El nado en temperaturas... Read More
Parámetros para evaluar la sobrecarga y la recuperación Carga interna del entrenamiento deportivo intenso.
El deporte de élite requiere de extremados volúmenes e intensidades de entrenamiento que en ocasiones superan el umbral de tolerancia del organismo humano, lo que... Read More