Multisport: Programa de fortaleza del tronco, acondicionamiento físico 3ª Parte 1ª Parte: https://altorendimiento.com/programa-para-fortalecer-tronco-1/ 2ª Parte: https://altorendimiento.com/programa-para-fortalecer-tronco-2/ El programa que desarrollo a continuación es el que utilizo personalmente... Leer más

Multisport: Programa de fortaleza del tronco, 2ª Parte 1ª Parte: https://altorendimiento.com/programa-para-fortalecer-tronco-1/ El programa que desarrollo a continuación es el que utilizo personalmente y pongo en práctica con... Leer más

Multisport: Programa para fortalecer el tronco, 1ª Parte El programa que desarrollo a continuación es el que utilizo personalmente y pongo en práctica con mis... Leer más