KETTLEBELL: ENTRENO DE LA FUERZA FUNCIONAL (II)
Entrenamiento de la fuerza funcional con kettlebell (2ª parte) 1ª parte: https://altorendimiento.com/kettlebell-entrenamiento-fuerza-1/ Como ya sabemos, el trabajo técnico, táctico y específico de un deporte siempre debe... Read More
KETTLEBELL: ENTRENO DE LA FUERZA FUNCIONAL (I)
Entrenamiento de la fuerza funcional con kettlebell (1ª parte) Como ya sabemos, el trabajo técnico, táctico y específico de un deporte siempre debe suplementarse con... Read More
ENTRENAMIENTO CON PESAS PARA CICLISTAS
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Entrenamiento de la fuerza funcional con Kettlebell
El entrenamiento de la fuerza funcional busca cada vez ser más versátil y específico al deporte que practicamos. Recién llegado a nuestras fronteras presentamos el... Read More
Especificidad del entrenamiento con pesas para ciclistas
El ciclista y entrenador internacional Andy applegate, expone los principios necesarios para aquellos ciclistas que quieran aventurarse al entrenamiento de la fuerza con pesas.
Entrenamiento de fuerza para el tren inferior
Consejos y ejercicios para lograr un buen entrenamiento de fuerza para el tren inferior.