Entrenamiento pulmonar
El experto entrenador internacional Ken Mierke nos da su dictamen sobre el uso de aparatos respiratorio de bolsillo diseñados para mejorar la capacidad pulmonar.
Antonio Martínez Cascales entrenador del Tenista Juan Carlos Ferrero
Parte final de la entrevista a Antonio Martínez Cháscales, quien nos recibe en la academia Equelite: Juan Carlos Ferrero para informar a los suscriptores sobre... Read More
Nuevo aparato homologado para el tratamiento de las lesiones
La FDA (Food and Drug Administration) ha homologado un aparato para tratar la lesión de Epicondilitis Lateral o Codo-de-Tenista. La ausencia de intervención invasiva y... Read More
Cómo superar los peores escenarios que se presentan en aguas abiertas
Gafas de nado, gorros, rampas, oleaje, roces, tiburones… todos estos suponen peligros o pueden mermar el rendimiento durante la competición.
Como atajar las curvas cerradas en los descensos
Puntos clave a trabajar para perder el menos tiempo posible cuando se presentan curvas cerradas
¿Tienes madera para ser un buen entrenador? (3ª parte)
Las series para mejorar las técnicas de entrenamiento nos llevan esta vez a dos cuestionarios que más adelante se aconsejará completar con cierta asiduidad.
Comer antes de la competición
Las comidas pre-competitivas suponen un dilema a la gran mayoría de deportistas. Entre otros aspectos el artículo contesta a esta pregunta: ¿Hasta qué punto repercute... Read More
Guía práctica para la correcta aplicación técnica de ejercicios para la mejora de la fuerza
El entrenamiento de la fuerza (o fuerza-resistencia) en el gimnasio ha sido uno de los mayores cambios experimentados por los deportistas en la última década.
101plus Excelentes consejos para triatletas
Este artículo expuesto en forma de inventario, desglosa consejos que los triatletas tienen que tener en cuenta para la mejora de su rendimiento.