El sobreentrenamiento e infecciones en deportistas
El trabajo de toda la temporada se puede ver mermado con el sobreentrenamiento o la infección. El artículo propone más de 20 estrategias para evitar... Read More
Llevar el entrenamiento un escalón más arriba
Existen numerosas estrategias para poder enfatizar el entrenamiento deportivo. En este apartado se dan ejemplos para enlazar el entrenamiento con la competición que puedan enfatizar... Read More
¿Tienes madera para ser un buen entrenador? (4a parte)
La mayor participación deportiva -relativamente- influencia la mayor posibilidad de que emerjan futuros talentos deportivos. Pero ¿Cómo se puede incentivar este hecho? Un nuevo estudio... Read More
Los atletas pueden influenciar a los niños a practicar más deporte
Un estudio publicado por Sport England -el homónimo inglés del Consejo Superior de Deportes Español (CSD)- muestra que los deportistas de élite pueden incidir en... Read More
El revés en tenis ¿Con una o dos manos?
El artículo se centra en esclarecer cual de los dos golpes resulta más beneficioso, basándose en estudios científicos. Contesta a preguntas como:¿Cuál de los dos... Read More
Hidratación adecuada para corredores de distancia identificar la necesidad de los fluidos para el individuo
1) Informe especial enviado por la USA Track & Field, con carácter de urgencia a todos los deportistas de fondo. 2) Guía esencial para evitar... Read More
Estilo de carrera: por qué los corredores más mayores necesitan protección
El estudio realizado en Holanda detalla las razones que diferencian a corredores jóvenes de los veteranos y explica las razones que pueden llevar a un... Read More
¡Siéntate!
Dos de los mejores entrenadores de ciclismo y triatlón a nivel mundial proponen dos prácticas para empezar la temporada con buen pedaleo. La mejora de... Read More