VOLUMEN MUSCULAR Y FUERZA
Posted on22 Dec 2021
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Gana fuerza y ganarás volumen muscular. Nuestros alumnos saben de la importancia de la fuerza para lograr nuestros objetivos en preparación física y entrenador personal... Read More
¿Cuanto sabes sobre Entrenamiento deportivo y Fitness?
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Entrenamiento de la fuerza: tiempos de reposo y orden de los ejercicios.
Posted on17 Oct 2011
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Ricardo Segura Falcó. Director General de Alto Rendimiento El entrenamiento de resistencia es usado por los atletas en un número de deportes para aumentar la... Read More
Entrenamiento de la fuerza progresiva “Triple”
Agradecimientos al Staff de la NSPA (National Strength Professionals Association) Tanto el cliente como el entrenador necesitan comprender completamente los fundamentos del proceso de sobrecarga... Read More