HACER EJERCICIO SIN OBSTACULOS (II)
Posted on10 Sep 2021
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Hacer ejercicio no tiene porqué ser un obstáculo (2ª Parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/hacer-ejercicio-sin-obstaculos-1/ Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar esas barreras comunes.... Read More
HACER EJERCICIO SIN OBSTACULOS (I)
Posted on03 Sep 2021
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Hacer ejercicio no tiene porqué ser un obstáculo (1ª Parte) Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar... Read More
¿ES SUFICIENTE EL EJERCICIO QUE HACES?
Posted on06 Mar 2020
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¿Es suficiente el ejercicio que haces? Esta es una de las preguntas que genera bastante controversia y no en el sentido que te imaginas. Posiblemente,... Read More
Hacer ejercicio no tiene porque ser un obstáculo
Posted on18 Nov 2011
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Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar esas barreras comunes. Agradecimientos a la Mayo Clinic Para muchos... Read More
Entrenamiento de la fuerza: tiempos de reposo y orden de los ejercicios.
Posted on17 Oct 2011
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Ricardo Segura Falcó. Director General de Alto Rendimiento El entrenamiento de resistencia es usado por los atletas en un número de deportes para aumentar la... Read More
Entrenamiento de la fuerza progresiva “Triple”
Agradecimientos al Staff de la NSPA (National Strength Professionals Association) Tanto el cliente como el entrenador necesitan comprender completamente los fundamentos del proceso de sobrecarga... Read More
Natacion, guerra entre el volumen y la intensidad
¿Por qué el entrenamiento de alta intensidad es mejor que el entrenamiento de gran volumen? Agradecimientos a Brian Mckencie y Rapheal Brandon por su contribución... Read More
Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia
Posted on09 Mar 2011
Tagscrossfit, ejercicio físico, entrenador personal, Entrenamiento Funcional, entrenamiento personal
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Ricardo Segura Falcó ha asistido al seminario “Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia” impartido por Jesús García Pallarés en el Centro... Read More
Propiocepción: equilibrio entre la Potencia y la Velocidad en el Sprint
Posted on17 Jul 2010
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Agradecimientos a Juan González, PhD, CSCS y Danielle Gaitan Juan González es Profesor Adjunto en el Departamento de Ciencias del Ejercicio en la Universidad Schreiner... Read More