Ejercicios para la espalda
Mejore el estado de su espalda gracias a unos sencillos ejercicios que podrá incorporar fácilmente a su vida cotidiana Autor:Achim Schmauderer Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:849764820X ISBN... Read More
Ejercicios físicos que curan y stretching + DVD
La inmovilidad prolongada o las posiciones incorrectas, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en... Read More
Ejercicios con balón en casa
El balón de ejercicio es un accesorio de gran actualidad para la práctica de gimnasia de mantenimiento, método Pilates y fisioterapia Autor:Chrissie Gallagher-Mundy Editorial/Distribuidor:Parramon ISBN... Read More
Ejercicio durante toda la vida
Una obra práctica que anima a todas las personas a hacer ejercicio con regularidad para mejorar su «estado de forma» y conseguir un estilo de... Read More
Ejercicio físico para mejorar la salud
Imagínese ante un frasco dorado que contiene un elixir milagroso Autor:Magazine Prevention Editorial/Distribuidor:Piramide ISBN 10:8436809432 ISBN 13: 9788436809435 Idioma: Castellano Año Edición:1996 N° de Edición:... Read More
Cuidado de las articulaciones
Estabilidad: los pies sobre la tierra Autor:Martina Kuhnert, Cálamo & Cran Editorial/Distribuidor:Témpora ISBN 10:8495906821 ISBN 13: 9788495906823 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 1ª... Read More
Entrenamiento de la fuerza progresiva “Triple”
Agradecimientos al Staff de la NSPA (National Strength Professionals Association) Tanto el cliente como el entrenador necesitan comprender completamente los fundamentos del proceso de sobrecarga... Read More
Ponte en forma en 9 semanas y media
Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida Autor:Juan... Read More
Cómo mejorar la artritis
Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter... Read More
Barriga, glúteos, piernas. Intensivo
Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas... Read More
Adiós a la Celulitis
Programa de ejercicios contra la celulitis Autor:Otti Krempel Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea ISBN 10:8425512573 ISBN 13: 9788425512575 Idioma: Castellano Año Edición:1999 N° de Edición: 3ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:–... Read More
Adelgazar y modelar la figura con balón y banda elástica
Plan de 3 semanas empleando sólo 12 minutos diarios para conseguir una mejor figura con ejercicios que se realizan con balón y banda elástica Autor:Denise... Read More
Actívate : cuerpo y mente en movimiento
El libro del profesor Antonio Casimiro es imprescindible para entender y amar el deporte: el ejercicio físico básico como fundamento de una vida saludable Autor:Antonio... Read More
Recomendaciones para el Entrenamiento de Resistencia y Fondo
Con frecuencia, los atletas son bombardeados por artículos de revistas, anuncios y folletos publicitarios con argumentos confusos y poco científicos sobre la optimización de la... Read More
Abdominales sin riesgo
Una visión nueva de los abdominales, un trabajo abdominal sin ninguna presión sobre el perineo, alternando el estiramiento y la contracción de cada uno de... Read More
Abdominales fitness
En forma con poco esfuerzo Autor:Heiko Czichoschewski Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425515327 ISBN 13: 9788425515323 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:–... Read More
Abdominales con el poder único del balón
Una herramienta para ganar fuerza abdominal Autor:Colleen Craig Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479025670 ISBN 13: 9788479025670 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:–... Read More
8 minutos por la mañana para un vientre plano
Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal Autor:Jorge Cruise Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902495X ISBN 13: 9788479024956 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa... Read More
8 minutos por la mañana para reducir caderas y muslos
Tus caderas y tus muslos Autor:Jorge Cruise Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902576X ISBN 13: 9788479025762 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:208... Read More
8 minutos diarios para adelgazar de abajo
¿Desea reducir peso en la mitad inferior del cuerpo ?¿Quiere equilibrar su silueta? Siga los consejos del Dr Autor:Philippe Blanchemaison Editorial/Distribuidor:De vecchi ISBN 10:8431534400 ISBN... Read More
1000 Ejercicios de Gimnasia Básica
En esta obra, los autores han reunido una abundante gama de ejercicios sin y con aparatos simples, ofreciéndonos una ordenada y sugestiva tabla de entrenamiento... Read More
¡Fuera barriga!
Fuera barriga! para todas las personas que quieren llegar a tener una gran calidad de vida y más saludable Autor:Armin E. Heufelder, Michael Despeghel Editorial/Distribuidor:Paidotribo... Read More
En forma! Trabaja tu cuerpo y tonifica tus músculos
Los mejores ejercicios para conseguir una figura ideal: músculos bien formados, piel firme y proporciones equilibradas con un programa de ejercicios que podrás realizar en... Read More
En forma! en sólo 30 minutos + DVD
Cuidarse no es lograr un peso y una figura socialmente aceptables mediante agotadoras horas de gimnasio y dietas estrictas Autor:Sandra Garrido Editorial/Distribuidor:Cupula ISBN 10:8448047788 ISBN... Read More
Yoga Pilates. Ejercicios equilibrados para una vida sana
Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración Autor:Jacqueline Lysycia Editorial/Distribuidor:Paidos... Read More
Tu Pilates, los primeros pasos
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates Autor:Manuel Pedregal Canga Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199024 ISBN 13: 9788480199025 Idioma: Castellano Año Edición:2006... Read More
Sesiones matinales de pilates
Quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma Autor: Cathleen Mukarami... Read More
Pilates – Vive la diferencia
Desde su inicio en 1920, pero principalmente a partir de los años setenta, la popularidad del método Pilates ha venido creciendo firmemente hasta convertirse en... Read More
Pilates: Vistos, Intenso y Ágil
Este libro presenta los ejercicios más importantes de pilate Autor:Barbara Marckhgott Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:8497648218 ISBN 13: 9788497648219 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª... Read More