Genes, altitude and health.
Aerobic performance is clearly affected by the relative hypoxia at altitude as was noticed during the Olympic Games at Mexico City in 1968. Studies by... Read More
Physiological aspects of structural and functional training adaptations -theoretical and practical remarks to high altitude training (1800 – 2400m)
Training at high altitude (HA) is one of the few possibilities, to increase the performance more than by the normally given circumstances.
Triathlon: Practical application of training in hipoxia
Our relationship with hypoxic training started in 2001 and every day since then we have witnessed how the ability to adapt has improved as well... Read More
Altitude training for high level cycling
Posted on12 Jun 2012
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Cycling includes a wide range of disciplines from Bicycle Moto Cross (BMX), Trials, Down-Hill or Four Cross (4X) to Mountain Bike, Track or Road. The... Read More
Endeavor of high altitude training of japan national swim team.
In the 2004 Athens Olympic Games, Japan swim team gathered eight medals including three gold medals. There are some important aspects to note behind these... Read More
Training in altitude: Analysis of practical examples
Altitude affects performance in a range of endurance activities, including intermittent exercise.
Hypoxic stimulation in long distance runners. A necessity in high perfomance sport
In high level sport, the continual exposure to altitude is one of the contents of training which is normally used by long distance runners to... Read More
Fatigue and recovery at altitude
During exercise fatigue is defined as a reversible reduction in force/power generating capacity and can be elicited by ‘central’ and/or ‘peripheral’ mechanisms.
Use of supplemental oxygen in living high + training low.
Altitude training has been used by endurance athletes for many years based on the belief that it serves to enhance sea level performance.
Limiting factors of performance at moderate altitude : Consequences for training.
Maximal aerobic performance progressively decreases with increasing levels of hypoxia, because of a reduction in arterial oxygen content (CaO2) due to both hypoxia and exercise... Read More
Heart rate variability and altitude: Implications for training
Studying heart rate (HR) modulation by way of heart rate variability (HRV) is a convenient method to assess the sympathetic-parasympathetic balance of the autonomic nervous... Read More
Training in altitude: Living high, training high versus living high, training low
“Altitude training” has been used by coaches in many sports intending to enhance sea level performance.
Muscular adaptation to middle altitude: practical issues for training
This brief review is aimed at providing support to the hypothesis that hypoxia may induce muscular adaptations affecting sea-level performance, depending an still unknown factors,... Read More
Erythropoietic & non-erythropoietic aspects of athlete performance after hypoxic exposure
The prevailing paradigm is that sea level performance benefits subsequent to training at moderate altitude (~2000-3000m) are directly linked to an accelerated production of red... Read More
Genes, altura y salud
El rendimiento aeróbico se ve claramente afectado por la hipoxia relativa a la altura según como fue notado durante las Olimpiadas en la Ciudad de... Read More
Aspectos fisiologicos de las adaptaciones funcionales y estructurales del entrenamiento – observaciones practicas y teoreticas para el entrenamiento de altura elevada (1800 – 2400m)
El entrenamiento en altura elevada (AE) es una de las pocas posibilidades, de incrementar el rendimiento más que a través de las circunstancias dadas normalmente.
Triatlon: Aplicacion práctica del entrenamiento en hipoxia
Nuestra relación con el entrenamiento hipóxico comenzó en el 2001 y cada día desde entonces hemos sido testigos de como ha mejorado la habilidad para... Read More
Entrenamiento en altura aplicado al ciclismo de alto nivel
El ciclismo incluye una amplia gama de disciplinas desde l Bicicleta Moto Cross (BMX), las Pruebas, el Descenso o Four Cross (4X) hasta el Ciclismo... Read More
Intento de entrenamiento en altura elevada del equipo nacional de natacion japones
En las Olimpiadas de Atenas 2004, el equipo de natación Japonés acumuló ocho medallas entre ellas tres de oro
Entrenamiento en altura: analisis de los ejemplos practicos
La altura afecta el rendimiento en un rango de actividades de resistencia, incluyendo el ejercicio intermitente.
Estimulacion hipoxica en corredores de largas distancias. Una necesidad en el deporte de alto rendimiento
En el deporte de alto nivel, la exposición continua a la altura es uno de los contenidos del entrenamiento que es usado normalmente por los... Read More
Fatiga y recuperacion en altura.
Durante el ejercicio, la fatiga se define como una reducción reversible en la capacidad generadora de fuerza/energía y puede ser obtenida por los mecanismos “periféricos... Read More
Uso de oxigeno adicional al vivir en altura + entrenar bajo
El entrenamiento en altura ha sido usado por los atletas de resistencia durante muchos años basados en la creencia de que éste sirve para incrementar... Read More
Factores limitantes del rendimiento en altura moderada: Consecuencias para el entrenamiento.
El rendimiento aeróbico máximo disminuye progresivamente con niveles de hipoxia en aumento, debido a una reducción en el contenido de oxígeno en las arterias (CaO2)... Read More
Variabilidad del ritmo cardiaco y altura: Implicancias para el entrenamiento
Estudiar la modulación del ritmo cardíaco (RC) por medio de la variabilidad del ritmo cardíaco (VRC) es un método adecuado para evaluar el equilibrio simpático-parasimpático... Read More
Entrenamiento en altura: Vivir en altura, entrenar en altura versus vivir en altura, entrenar bajo
El “Entrenamiento en Altura” ha sido utilizado por los entrenadores en muchos deportes que buscan incrementar el rendimiento al nivel del mar. El entrenamiento en... Read More
Adaptacion muscular a altura media: temas prácticos para el entrenamiento
Este breve estudio busca apoyar la hipótesis de que la hipoxia puede inducir a adaptaciones musculares que afectan el rendimiento al nivel del mar, dependiendo... Read More
Aspectos eritropoyeticos y no-eritropoyeticos del rendimiento deportivo tras la exposición a la hipoxia
El paradigma predominante es que los beneficios del rendimiento al nivel del mar posteriores al entrenamiento a altura moderada
Validation of the counter movement jump test applied to trial cycling and the effect of moderate altitude in its performance
Trial is a cycling discipline based on balance across obstacles located within marked zones that require a great explosive strength to overcome these steps jumping... Read More