La representación de las universidades para mayores y de la práctica deportiva en el bienestar de ancianos.

INTRODUÇÃO

O envelhecimento foi considerado pela Organização Mundial da Saúde (2002) como sucesso das políticas públicas da saúde e do desenvolvimento económico, mas é também um desafio para as sociedade ao terem que se confrontar com essa nova realidade: uma população envelhecida. Múltiplas áreas do conhecimento dedicam-se a estudar formas de proporcionar aos idosos não só mais anos de vida, mas também, mais qualidade à esses anos a mais. Simões (2006) relata que o envelhecimento para além de ser pessoal (dependente da nossa biologia e dotação genética) é também um fenômeno contextual (depende de como vivemos, das experiências, do ambiente, da sociedade, da região geográfica entre outros tantos fatores que interferem na maneira como cada indivíduo vivencia o seu envelhecimento). A complexa interação entre essas duas ordens de fatores determina a imensa variedade das experiências individuais do envelhecer. Com isso atividades que proporcionem aos idosos experiências prazerosas, de sentir-se bem, valorizado, respeitado, integrado socialmente, são benéficas e caminham no sentido de um envelhecimento bem-sucedido. O conceito de envelhecimento bem-sucedido está, segundo Cachionni (2003), associado a idéia de realização do potencial individual para alcançar o bem-estar físico, social e psicológico. Os parâmetros para tal conquista são oferecidos pelas condições objetivas disponíveis, pelo julgamento que indivíduos e instituições fazem a respeito dessas condições e pelo que julgam como desejável a realização do pleno potencial pelas pessoas. Isso quer dizer que não basta ter as condições para a realização é necessário o sujeito ter o discernimento e reconhecer essas condições de forma a utilizá-las para seu desenvolvimento potencial, satisfação e bem-estar. Nesse sentido, faz-se conhecer que são inúmeros os esforços, tanto públicos como privados, para oferecer a população idosa atividades que caminhem no sentido de uma velhice bem-sucedida. A participação em Universidades Seniores, bem como a prática desportiva caminham nesse sentido, pois, podem proporcionar aos idosos crescimento pessoal, desenvolvimento de suas capacidades cognitivas, físicas, sociais e psicológicas, sentimentos de realização e valorização de seus trabalhos e esforços, qualidade de vida e bem-estar. As Universidades da/para Terceira Idade surgiram na França em 1973 e foram trazidas à Portugal em 1978 pelo engenheiro Herberto Miranda, na cidade de Lisboa. Hoje as Universidades recebem desiginações diferentes e estão espalhadas por todo o mundo. Na cidade do Porto, local da amostra do presente estudo, existem 11 Universidades, as quais possuem características diferentes mas buscam os mesmos objetivos: oferecer um ambiente de desenvolvimento salutar inter/intra gerações, e incentivar os alunos para novas aprendizagens que possam desenvolver novas e velhas habilidades, bem como proporcionar o crescimento e conhecimento pessoal. A educação para idosos, de acordo com Neri e Cachionni (1999), têm um caráter transformador e pode favorecer o envelhecimento bem-sucedido na medida em que promove a flexibilidade cognitiva, o ajustamento pessoal, o bem-esta subjetivo e a imagem social dessas pessoas. Nesse sentido, são também, muitos os benefícios conhecidos para quem pratica regularmente uma atividade desportiva, e quando se trata do grupo de pessoas idosas, esses benefícios são ainda mais importante, e muitas vezes têm caráter decisivo na manutenção de uma vida ativa e com qualidade. Para Guedes et al (2001), as atividades desportivas e físicas permitem ao idoso uma melhor auto afirmação e segurança. Os jogos lúdicos, o desporto, as atividades físicas estimulam o pensamento e libertam o corpo, fazendo com que os gestos, os movimentos, sejam elementos expressivos para o desenvolvimento motor e a manutenção ou melhoria da capacidade funcional do indivíduo. Para Mazo (2004), a atividade física para idosos têm muitos benefícios conhecidos, a autora cita alguns, tais como: maior longevidade, redução das taxas de mortalidade, diminuição dos medicamentos prescritos, melhoria da capacidade fisiológica, prevenção do declínio cognitivo, diminuição da frequência de quedas e fracturas, manutenção da independência e autonomia, além de inúmeros benefícios psicológicos, como a melhora na auto estima, da auto imagem, do contacto social e do prazer pela vida. Tendo tomado um breve conhecimento dessas ações, voltamos a refletir o conceito de velhice bem-sucedida, de Neri e Cachionni (1999), o qual ressalta que não bastam existir ações e atividades para os idosos, mas que é fundamental que estes tenham discernimento e reconheçam essas condições para seu desenvolvimento e bem-estar. A idéia de que o sujeito é o único capaz de reconhecer suas capacidades e trabalhar para a busca da sua felicidade passa pelas reflexões feitas no campo da psicologia positiva acerca do conceito de bem-estar subjetivo (BES), pois este conceito diz respeito a avaliação do sujeito sobre a sua condição de vida. O bem-estar subjetivo nasce num contexto empírico de procura de identificação das características sócio demográficas associadas à qualidade de vida e à satisfação, e se orienta pela perspectiva da felicidade. Desde os anos 60 vem sendo alvo de extensiva investigação, numa tentativa de compreender a felicidade, não a partir do que acontece e é exterior ao indivíduo, mas do modo como ele interpreta e vive, subjetivamente, os acontecimentos (Novo, 2000). O BES foi definido por alguns autores como: a avaliação que as pessoas fazem da sua própria vida (Kahneman, Diener e Schawarz (1992), o grau de julgamento do indivíduo da sua qualidade de vida como um todo (Veenhoven, 1984), uma avaliação cognitiva e em certo grau de sentimentos positivos e negativos (Diener, 1994). Dessa forma, refletimos acerca de como o envelhecimento pode ser vivido de uma forma positiva, com ganhos no desenvolvimento das capacidades físicas, sociais, cognitivas e psicológicas. Acreditamos que as práticas desportivas e a participação em Universidades Seniores são ações que podem ser decisivas na manutençao de uma vida ativa e com qualidade, e podem responder as necessidades dos idosos na busca pelo bem-estar. Procuramos com isso investigar o que os idosos entendem por bem-estar e como a prática desportiva poderia influenciar no bem-estar dos mesmos, bem como, perceber o que a participação das Universidades Seniores representa para eles.

METODOLOGÍA.

A metodologia utilizada no presente estudo foi de caráter qualitativo com a aplicação de uma entevista semi-estruturada, contendo questões relativas aos dados sócio-demográficos, a prática desportiva, ao bem-estar e a participação nas Universidades Seniores. Amostra: Fizeram parte da amostra 17 idosos alunos de tres Universidades Seniores do Porto, sendo que 12 eram mulheres e 5 homens. As idades variavam de 67 até 84 anos, sendo a média de idade 75 anos. Em relação as habilitações literárias grande parte (45%) tinha nível superior, seguido por 30% com nível secundário, 10% no 2º ciclo e 15% no 1º ciclo. Relativamente a prática da atividade física, dos 17 idosos apenas 2 não eram praticantes de desporto, os outros todos o praticavam regularmente. Tratamento dos dados: A análise de conteúdo foi o instrumento escolhido para analisar as entrevistas, e pode ser assim definido por Bardin (2004 pg. 27), como “não se tratar de um instrumento, mas de um leque de apetrechos; ou, com maior rigor, será um único instrumento, mas marcado por uma grande disparidade de formas e adaptável a um campo de aplicação muito vasto”. Neste estudo, foram utilizadas categorias para a análise de duas das questões contidas no questionário: o significado do termo bem-estar, e a representação da Universidade Senior na vida dos idosos. Para a primeira foi utilizada uma adaptação feita das categorias sugeridas por Stathi, Fox e McKenna (2002), a respeito do significado do termo bem-estar. E para a segunda, foi utilizada uma adaptação das categorias relatadas por Neri (1996) e investigadas por Cachionni (1998). A partir da determinação de novas categorias, fez-se uma comunicação entre os dados retirados do real, das entrevistas, com os obtidos pelo discurso bibliográfico.

RESULTADOS E DISCUSIÓN

Significado do bem-estar para os idosos

Ao analisar a questão “O que os idosos entendem por bem-estar?”, foram utilizadas 4 categorias: bem-estar relacionado ao desenvolvimento pessoal (para aquelas respostas relacionadas a autonomia, a valorização pessoal, a posição frente a vida, ou seja, ver as coisas boas da vida, adaptar-se as mudanças), bem-estar físico (aqueles idosos que entendiam que o bem-estar era ter saúde e praticar desporto), bem-estar mental, espiritual e social, na mesma categoria, (para aquele que bem-estar era ter fé, ser feliz e ter amigos) e por último bem-estar abstrato (aqueles que não souberam definir propriamente, como exemplo, ter tudo na vida). Ao realizarmos num primeiro momento, uma análise quantitativa desses dados, podemos observar que a categoria que é mais representativa é a do bem-estar físico e relacionado à saúde (11 idosos), e é também a categoria que aparece mais vezes quando combinada com outras categorias, pois aparece 8 vezes relacionada com as outras categorias do estudo. Isso nos indica uma tendência dos idosos apontarem como significado do bem-estar a saúde e a prática de exercícios físicos, como exemplo na entrevista 1: “Bem-estar é estar bem e com saúde”,entrevista 2: “…bem-estar é que se tenha saúde”,entrevista 8: “É ter saúde”,entrevista 13“É ter saúde acima de tudo…”,entrevista 17“É ter saúde fundamentalmente”. Spirduso (2005) afirma que a saúde e a capacidade física são componentes importantes de uma sensação de bem-estar. Após uma análise abrangente de 30 anos de pesquisa sobre o assunto, Larson (1978) concluiu que entre todos os elementos da situação de vida de uma pessoa idosa, a saúde é a que está mais fortemente relacionada ao bem-estar subjetivo. O bem-estar aparece nessa categoria, além da saúde, relacionado com a prática da actividade desportiva, como na entrevista 4: “O bem-estar (…) é poder fazer diariamente todos os exercícios e a minha vida sem problemas”. Entrevista 9:“(…) além da ginástica e da dança (…)”,entrevista 14“fazer ginástica e conviver”, entrevista 16 “(…) procurar distrair o maior possível, fazer ginástica e também a parte da cultura”.

Importância da atividade física para o bem-estar

Para melhor entendermos essa questão também vamos classificá-la em 4 categorias:

1. Benefícios físicos: relacionado com as melhoras físicas: mais agilidade, mobilidade, força, equilíbrio, entre outras; e exemplos de actividades desportivas.
2. Benefícios para a vida: relacionados a melhora na realização de outras actividades, ou em outros sectores, como a família.
3. Benefícios emocionais: sensação de liberdade, extravasamento e paz espiritual.
4. Outros: para categorizar aquelas respostas que não tinham conclusões sobre o assunto, ou que simplesmente concordavam com a questão que era “Qual o papel ou a importância da actividade física para o bem-estar?”

Para a primeira análise, quantificar as respostas nas categorias, temos as seguintes conclusões. A categoria com o maior número de respostas é a primeira, 10 menções atribuiam que os principais benefícios da prática estava a nível da melhoria física, nas condições de saúde, ou então citaram atividades físicas que praticavam e que lhes faziam bem. A segunda categoria com maior número foi a 4, com 7 menções, em que os idosos só concordaram com a pergunta e/ou reforçavam-na, houve apenas uma entrevista em que o idoso não soube responder a essa questão. E em seguida com o mesmo número de respostas vem a categoria 2 e 3, com 3 mençõs cada. Os idosos que praticam atividades físicas percebem e sentem essas melhoras na saúde e na realização das tarefas da vida diária, e portanto associam o papel da atividade física no bem-estar com essas melhoras, como na entrevista 2: “…sim, ajuda, ajuda e muito, porque se a gente para depois quer fazer certos movimentos não pode, não tem agilidade, e se fizer aqui hidroginástica mexe-se com mais facilidade”, ou na entrevista 5 “Uma pessoa que faz desporto tem outra agilidade talvez que as outras pessoas não tenham e mexe melhor”.

Representação da Universidade Senior para os idosos

Para essa questão a análise foi feita com base numa adaptação as categorias relatadas por Neri (1996) e investigadas por Cachionni (1998), e foram ao todo 4 categorias: aumentar o conhecimento, aumentar o contacto social, ocupar o tempo de forma útil e voltar ao pasado. Relativamente a análise quantitativa da frequência de cada categoria, temos que: aumentar o contacto social foi a mais citada (10 menções), em seguida aumentar o conhecimento (7 menções), e em 3º lugar com o mesmo número de menções, voltar ao passado e ocupar o tempo livre de forma útil (ambas com 3 menções). O aumento da rede de contatos sociais propicia um aumento do bem-estar subjetivo, potencializa os recursos pessoais e colabora para o senso de interdependência com outros indivíduos. Os contatos sociais na velhice parecem promover o fortalecimento dos recursos pessoais porque facilitam a comparação social, reestruturam o auto-julgamento e o auto-conceito, possibilitando um envelhecimento bem sucedido para os participantes dessa experiência. (Silva, 1999). Na entrevista 4: “Conheci novas pessoas, novos conhecimentos, novos amigos e procuro dar aos meus colegas e mesmo aos professores a minha grande atividade enquanto fui e enquanto estive no ativo”,fica clara a importância não só de conhecer novas pessoas, mas também de trocar conhecimentos, nesse caso de sentir-se também valorizado por poder contribuir de certa forma para o aumento do conhecimento do outro.

Conclusões:

Podemos concluir com este estudo, que os idosos entrevistados, alunos de Universidades Seniores, afirmavam que a influencia da prática desportiva para o seu bem-estar estava mais relacionada aos beneficios físicos, como melhora da saúde e da capacidade de realização das atividade diárias. Bem como, associavam o termo bem-estar a saúde e a prática desportiva, isso provavelmente devido as características desse grupo, maioria praticantes de atividades desportivas. Relativamente a representação que as Universidades assumem para os idosos, percebemos a grande importância dada ao aumento dos cotatos sociais.