SPRINT: ¿MEJORA AL AÑADIR CARGA EXTERNA?
¿Mejora el sprint al añadir una carga externa ligera? Artículo corto sobre un estudio comparativo realizado para esclarecer los beneficios o inconvenientes del uso de... Read More
El control de la carga de entrenamiento en el ciclismo con Franco Cragnulini
Sobre Franco Cragnulini Él es profesor de educación física con especialización en programación y evaluación del ejercicio por la Universidad Nacional de la Plata en... Read More
Entrevista a Pablo Honrubia Catalán: La preparación física en fútbol
Sobre Pablo Honrubia Es graduado en ciencias del deporte con la especialidad en alto rendimiento en la Universidad Católica de Valencia. Actualmente está estudiado el... Read More
Carga de máxima potencia en el cmj y su aplicación al entrenamiento deportivo
Uno de los principales problemas en la dosificación de la carga de entrenamiento en el trabajo con sobrecargas se encuentra en el hallazgo de aquellas... Read More
Relación entre la carga relativa en sentadilla y la altura en cmj
Uno de los indicadores de la condición física de los atletas es la potencia, puesto que es una de las manifestaciones de fuerza fundamentales para... Read More
Bases y efectividad de los protocolos de tapering
El incremento del nivel de resultados deportivos exige cada vez una mayor y mejor preparación de los competidores. Ésta situación hace que los métodos para... Read More
Control de la carga técnico-táctica en el fútbol: propuesta de parametrización
En los deportes de equipo, una programación óptima exige un adecuado control del entrenamiento y una rigurosa cuantificación de las cargas a las que son... Read More
Correlación entre la carga interna expresada mediante la escala de percepción del esfuerzo y la frecuencia cardiaca en futbolistas profesionales.
En fútbol, tanto la frecuencia cardíaca (FC) como la escala de percepción subjetiva del esfuerzo (RPE) han sido utilizadas de manera simultánea en numerosas ocasiones... Read More
Carga de entrenamiento para un triatlón Ironman
Para controlar el entrenamiento de un triatlón se cuantificaron su volumen, intensidad y carga. La carga cardiovascular de cada microciclo se relacionó con el volumen... Read More
Aportaciones teóricas en la concepción del entrenamiento deportivo moderno
En este trabajo se recogen algunas de las consideraciones teóricas más importantes relacionadas con aspectos básicos en torno al entrenamiento deportivo. En primer lugar, se... Read More
¿Mejora el sprint al añadir una carga externa ligera?
Noticia sobre un estudio comparativo realizado para esclarecer los beneficios o inconvenientes del uso de cargas ligeras adicionales en el entrenamiento.
Test ciclo-ergométrico para estimular tú VO2max
Habiendo expuesto en los anteriores ejemplares de Alto Rendimiento, el concepto de V02max y algunas consideraciones a tener en cuenta para medir ésta capacidad aeróbica,... Read More
Efecto de cargas incrementales sobre la velocidad máxima de carrera en 20 metros en atletas de velocidad y medio fondo
En atletismo, se ha determinado el entrenamiento con sobrecarga como uno de los métodos de entrenamiento para la mejora de la velocidad. De la misma... Read More
Control del entrenamiento desde una concepción integral: experiencia con la selección española de baloncesto sub-16 femenina: campeona de europa (turín: 2004, póznan: 2005, kósice (2006).
Presentamos la experiencia realizada con la Selección Española de Baloncesto sub. – 16 femenina , en la preparación de los Campeonatos de Europa durante los... Read More
El entrenamiento de la fuerza para niños y jóvenes: pautas para su desarrollo
La mejora de la fuerza muscular se ha atribuido tanto al aumento de la sección transversal del músculo como a la coordinación neuromuscular. Típicamente, para... Read More
Cuantificación y evaluación de las cargas en baloncesto.
El baloncesto es, como deporte colectivo, una especialidad deportiva de gran complejidad táctica. Los indicadores que mostramos como herramientas de valoración de carga pueden determinar... Read More