CURSO SIMPLIFICADO DE HATHA YOGA

ISBN:
Editorial: DR AGOSTI
Sinopsis: El hombre moderno, envuelto en el vértigo de la vida de negocios, necesita un programa de disciplina yoga con los ejercicios fundamentales. Eso es lo que estas páginas, escritas especialmente para el hombre occidental, le ofrecen como valiosa ayuda y orientación en la tarea de hacer del cuerpo un instrumento idóneo para la plenitud de vida del ser espiritual del individuo, de su verdadero yo”.
El autor ha tenido el acierto de incluir además ejercicios sencillos de meditación y control mental, unidos a consejos sobre higiene y dieta personales. Todos estos elementos forman parte de la antigua ciencia del yoga, cuyo objetivo supremo es el desarrollo y la expresión del hombre como ser integral.
Wallace Slater es un científico británico que ha dedicado más de cuarenta años al estudio y a la práctica del yoga como parte principal de su vida diaria. ”