Entrenamiento para ambientes extremos alto rendimiento UEM Ministerio de defensa

El libro Entrenamiento para Ambientes Extremos se ha editado en formato electrónico y puede descargarse de manera gratuita

 En esta publicación se recogen las conclusiones de científicos nacionales e internacionales sobre distintas áreas relacionadas con la práctica de ejercicio en ambientes extremos, como los entrenamientos en altura, para personal de vuelo, subacuáticos, en deportes de resistencia de larga duración; o la nutrición y la hidratación aplicadas al adiestramiento físico y mental de las Unidades Especiales

Se trata de una investigación pormenorizada sobre las condiciones necesarias para desarrollar entrenamientos específicos, propios de los profesionales que desarrollan gran parte de su actividad en condiciones medioambientales singulares o en situaciones de fatiga o privación de sueño y que requieren de una preparación psicofísica adecuada, de un modo semejante a la que requiere un deportista de alta competición, con una adiestramiento de fuerza, habilidad, agilidad, resistencia, nutrición y descanso reparador

La publicación de este libro reafirma el compromiso de la Universidad Europea con la investigación en el área del deporte, la nutrición y los beneficios de la actividad física, que ha llevado a la institución a la creación de un Centro de Excelencia en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva Así como la celebración de múltiples jornadas de carácter multidisciplinar que desde el conocimiento científico contribuyen a la divulgación de materias relacionadas con los beneficios de la actividad física y el rendimiento deportivo para la salud