PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y GESTIÓN TÉCNICA EN SALAS DE FITNESS Y MUSCULACIÓN

ISBN: 978-84-615-9671-3
Editorial: AUTOR-EDITOR
Sinopsis: La cada vez mayor variedad de usuarios y la competitividad del sector deportivo hacen necesario que los técnicos de sala potencien su papel en los centros y salas de musculación, huyendo de visiones simplistas en el diseño de propuestas de entrenamiento, aportando valor de forma continua al servicio y ofreciendo al usuario garantías de un enfoque profesional.

Este libro desarrolla propuesta de actuación y líneas de pensamiento (que el autor ha desarrollado a lo largo de sus años de práctica profesional) sobre ciertos aspectos que los técnicos de sala deberían contemplar e incorporar de manera sistemática en el desarrollo de su trabajo, tales como la programación, adaptación y aplicación de los principios de entrenamiento deportivo, el uso de protocolos que aseguren la calidad y fiabilidad de sus entrenamientos, e incluso modelos del comportamiento y herramientas de gestión orientadas a mejorar los resultados del propio centro.

ÍNDICE:
1. Teoría aplicada del entrenamiento deportivo.
1.1. Leyes básicas del entrenamiento.
1.2. Principios generales del entrenamiento.
1.3. Planificación deportiva.

2. Principios específicos del entrenamiento con cargas.
2.1. Organización de los ejercicios.
2.2. Modelos de distribución de las cargas.
2.3. Modelos de ejecución.
2.4. Entrenamiento funcional.

3. Procedimientos básicos de actuación.
3.1. Importancia de los protocolos.
3.2. Protocolos de gestión de la información.
3.3. Establecimiento de objetivos.
3.4. Diseño de soportes para rutinas de entrenamiento.
3.5. Diseño de rutinas de entrenamiento.
3.6. Metodología de la enseñanza.

4. Programas de entrenamiento por objetivos.
4.1. Diseño y organización de los componentes.
4.2. Propuesta de programas.
4.3. Desarrollo del modelo de programas por objetivos.

5. Criterios de organización de una sala.
5.1. Equipamiento deportivo.
5.2. Distribución de los elementos.
5.3. Servicios complementarios.

6. Gestión y calidad en el servicio.
6.1. Dinámica del sector.
6.2. Posicionamiento del centro.
6.3. Perfil del técnico de sala.
6.4. Fidelización y adherencia al entrenamiento.

7. Servicio de entrenamiento personal.
7.1. Técnico de sala vs entrenador personal.
7.2. Puesta de marcha del servicio,

Conclusiones.
Bibliografía.
6. Gestión y calidad