Riesgos de la actividad física y valoracíon en la tercera edad

RESUMEN COMUNICACIÓN/PÓSTER

En términos generales, el ejercicio físico moderado y adaptado individualmente, no comporta riesgos en las personas ancianas. Al contrario, es muy beneficioso. Sin embargo, en estas edades hay un aumento de riesgos que antes no se producía. En primer lugar el anciano tiene un riesgo cardiovascular latente. También se produce un deterioro del aparato locomotor, se disminuye la elasticidad tisular y hay un alto porcentaje de personas con osteoporosis. Todo ello produce un riesgo en esta etapa de la vida superior a cualquier otra edad. Para evitar posibles problemas, es recomendable la realización de una valoración física por personal cualificado a través de la historia clínica y un examen físico minucioso. Es conveniente realizar una valoración anual, ya que cada año van cambiando las características físicas del paciente y así se podrá adaptar el ejercicio físico a las circunstancias personales de cada paciente.