La influencia del método pilates en la fuerza de contracción del músculo transverso asociado con el dolor de espalda
El dolor lumbar afecta prácticamente a todo el mundo en algún momento de su vida. La importancia de la musculatura abdominal en la estabilidad de... Read More
Climaterio, calidad de vida y pilates
Con el aumento paulatino desde mediados del siglo XX de la esperanza de vida en el llamado primer mundo, cobra especial relevancia la mejora de... Read More
Doos pilates: método para practicar pilates en pareja
“Doos Pilates” es una propuesta original sobre el ya existente método Pilates, reconocido a nivel mundial Autor:María José Martínez Ortiz, Gretel Botella Brandt Editorial/Distribuidor:Inde ISBN... Read More
Propuesta de programa de pilates, y su valoración, enfocado a aumentar la flexibilidad en un triatleta de élite.
El propósito de este trabajo es realizar una propuesta de programa de ejercicios del método Pilates, y una valoración del mismo, para el aumento de... Read More
Pilates en triatletas del centro gallego de tecnificación deportiva con edades entre 14 y 16 años: Beneficios percibidos tras estudio piloto
Experiencia piloto de intervención mediante el método Pilates dentro del programa de entrenamiento de triatletas adolescentes del Centro Gallego de Tecnificación Deportiva de Pontevedra, cuyos... Read More
Yoga Pilates. Ejercicios equilibrados para una vida sana
Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración Autor:Jacqueline Lysycia Editorial/Distribuidor:Paidos... Read More
Tu Pilates, los primeros pasos
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates Autor:Manuel Pedregal Canga Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199024 ISBN 13: 9788480199025 Idioma: Castellano Año Edición:2006... Read More
Sesiones matinales de pilates
Quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma Autor: Cathleen Mukarami... Read More
Pilates – Vive la diferencia
Desde su inicio en 1920, pero principalmente a partir de los años setenta, la popularidad del método Pilates ha venido creciendo firmemente hasta convertirse en... Read More
Pilates: Vistos, Intenso y Ágil
Este libro presenta los ejercicios más importantes de pilate Autor:Barbara Marckhgott Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:8497648218 ISBN 13: 9788497648219 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª... Read More
Pilates. Vida Sana
A principios del siglo XX, un joven visionario alemán, Jospeh Hubertus Pilates, diseñó un sistema de ejercicios que terminaría revolucionando el concepto mismo de la... Read More
Pilates. Sencillo y natural
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates Autor:Karen... Read More
Pilates. Manual completo
Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates Autor:Rael Isacowitz Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480191376 ISBN 13: 9788480191371 Idioma: Castellano Año... Read More
Pilates. Fácil y Rápido
PILATES es la respuesta, independientemente de tu edad o de tu estado físico Autor:Alan Herdman Editorial/Distribuidor:Gaia ISBN 10:8484450678 ISBN 13: 9788484450672 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Read More
Pilates. Manuales fitness de hoy
El Pilates es un método sencillo y que cualquiera puede aprender con facilidad Autor:Antje Kortes Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425516137 ISBN 13: 9788425516139 Idioma: Castellano Año... Read More
Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento
Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona... Read More
Pilates y golf
El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la... Read More
Pilates sin riesgo
El objetivo de este libro es establecer una conexión entre la anatomía y los ejercicios de Pilates, a partir de ocho movimientos basados sobre todo... Read More
Pilates rápido
Con toda seguridad, en alguna ocasión ha oído hablar del método de entrenamiento Pilates, lo ha probado en el gimnasio o en un estudio Pilates... Read More
Pilates para principiantes
El método Pilates es el deporte-meditación de moda del momento Autor:José Matas Crespo Editorial/Distribuidor:Books4pocket ISBN 10:8496829502 ISBN 13: 9788496829503 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N° de... Read More
Pilates para el posparto
En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el... Read More
Pilates para el embarazo
Es recomendable que durante el embarazo se practique alguna actividad física para ayudar a fortalecer y relajar los músculos Autor:Jennifer Dufton Editorial/Distribuidor:Grijalbo ISBN 10:8425340713 ISBN... Read More
Pilates para el dolor de espalda
¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así Autor:Barabara Mayr Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028300... Read More
Pilates para el cuerpo y la mente
Brooke Siler revoluciona una vez más el mundo del ejercicio físico al reiventar las circunstancias que rodean la práctica de este método de desarrollo corporal... Read More
Pilates para dummies
Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo más básico en el conocimiento y la preparación de esta práctica hasta ejercicios de... Read More
Pilates para adelgazar + DVD
El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental Autor:Elise Watts Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028661 ISBN 13: 9788479028664 Idioma: Castellano... Read More
Pilates fácil
Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempos y una de las pocas respaldadas por los médicos... Read More
Pilates en Reformer
El Pilates en Reformer es una forma de actividad física que trasciende las fronteras de lo que comúnmente conocemos como entrenamiento, ya que es una... Read More
Pilates en casa
Seguro que has visto muchos libros que te hablan de cómo hacer Pilates y es probable que te hayas desanimado Autor:Carla Royo-Villanova Editorial/Distribuidor:Temas de hoy... Read More
Pilates: El Control Armonioso del Cuerpo
Pilates es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios Autor:Patricia Lamond Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:8497642805 ISBN 13: 9788497642804 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Read More
Pilates. de Stefanie Powers
¿Deseas un sistema de ejercicios ideal para mantenerte en forma? ¡Este libro es justo lo que estás buscando! Tras muchos años de trabajo con el... Read More
Pilates con tu bebé
El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que... Read More
Programa paso a paso de Pilates con círculo mágico + DVD
El Método Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento... Read More
Pilates con balón+ DVD
Con 25 ejercicios de iniciación y más de 80 fotografías a todo color, este libro guía al lector a través de un programa fácil de... Read More
Pilates con accesorios
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada Autor:Ellie Herman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199016 ISBN 13: 9788480199018 Idioma:... Read More
Pilates para hombres
Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están... Read More
Pilates + Yoga
Un compendio de lo mejor de estos dos sistemas de ejercicios Autor:Jill Everett Editorial/Distribuidor:Vergara ISBN 10:8466619070 ISBN 13: 9788466619073 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N° de... Read More
El Pilates
El sistema de ejercicios de joseph H Autor:Jose Rodriguez , Antonio Beas Editorial/Distribuidor:Librerias Sanchez ISBN 10:846621187X ISBN 13: 9788466211871 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de... Read More
OsteoPilates: Para Aumentar la Densidad Ósea, Reducir los Riesgos de Fracturas, Mejorar la Apariencia Física.
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de lPilates es un método de ejercitación que reúne la filosofía del ejercicio occidental -dinámico y centrado en... Read More
El método Pilates. Consigue la figura que deseas
Joseph Pilates no tuvo reparos en afirmar que había ideado una técnica que se avanzaba en cincuenta años a su tiempo Autor:Luciano Villar Editorial/Distribuidor:Integral Publishing... Read More
Pilates suelo con implementos
En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con implementos (fitball, flexiband,... Read More
Manual completo de Pilates
Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro Autor:Francesc Cos Morera,... Read More
La promesa de Pilates
En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 la verá y en 30 sesiones tendrá un cuerpo totalmente nuevo Autor:Alycea Ungaro Editorial/Distribuidor:Tursen ISBN 10:8489840547 ISBN... Read More
Guía completa de las técnicas de Joseph H. Pilates
Exhaustivo y fácil de seguir, este original best-seller sobre Pilates produce resultados reales Autor:Allan Menezes Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027622 ISBN 13: 9788479027629 Idioma: Castellano Año Edición:2009... Read More
El método Pilates: equilibrio para un cuerpo en forma
El primer libro de Lynne Robinson y Gordon Thomson, Body Control: the Pilates Way, y el vídeo de Lynne que lo acompañaba, basados en la... Read More
El método Pilates.La guía más moderna de desarrollo muscular, estiramiento
La guía oficial del programa de ejercicios físicos más popular del mundo Autor:Brooke Siler Editorial/Distribuidor:Oniro ISBN 10:8497544838 ISBN 13: 9788497544832 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N°... Read More
El Método Pilates Plus
Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud... Read More
El método Pilates
Fuerte, guapa y ágil mediante el método Pilates – ¿Qué es el método Pilates? – Filosofía – Pilates en la actualidad – Los objetivos ¿Cómo... Read More
El libro de pilates
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz Autor:Joyce Gavin Editorial/Distribuidor:Parragon ISBN 10:1405477768 ISBN 13: 9781405477765 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de... Read More
El auténtico método Pilates. El arte del control
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz Autor:Esperanza Aparicio, Javier Pérez Editorial/Distribuidor:Maartinez roca ISBN 10:842703122X ISBN 13: 9788427031227 Idioma: Castellano Año... Read More
Anatomía y pilates
El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el... Read More
101 ejercicios paso a paso de pilates
Un programa controlado de 101 ejercicios de Pilates paso a paso, con colchoneta y con elementos (fitball, banda elástica y Magic circle) Autor:Jose Rodriguez Editorial/Distribuidor:Libsa... Read More
10 Minutos de Pilates con balón
La autora explica e ilustra sencillas series (cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona) adaptando las técnicas empleadas por bailarines de... Read More
Pilates: El Entrenamiento De Fitness Para El Cuerpo Y La Mente
El Pilates es un método sencillo y que cualquiera puede aprender con facilidad Autor:Antje Korte Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425516137 ISBN 13: 9788425516139 Idioma: Castellano Año... Read More
Manual de Pilates. Suelo Básico
Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue... Read More
15 minutos de Pilates
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones,... Read More
Pilates con balón. Manual de trabajo
Siguiendo las fotos paso a paso de este libro, podrás aprender rápida y fácilmente más de 50 ejercicios basdos en el método Pilates y realizados... Read More
Programa paso a paso de Pilates con banda elastica
Diferentes ejercicios para casa adaptados a partir de las enseñanzas clásicas de Pilates Autor:Jennifer Pohlman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8479025794 ISBN 13: 9788479025793 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Read More
Pilates con el poder único del balón
Un trabajo de bajo impacto y alta eficacia Autor:Colleen Craig Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479025662 ISBN 13: 9788479025663 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa... Read More
Pilates para todos
Ideado por el gimnasta alemán Joseph H Autor:Denise Austín Editorial/Distribuidor:Alfaguara ISBN 10:9681913256 ISBN 13: 9788479024437 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda... Read More
Segundo programa paso a paso de pilates
Programa completo de Pilates con ejercicios tanto de pasos preparatorios como de niveles de mayor dificultad Autor:Jennifer Pohlman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:847902528X ISBN 13: 9788479025281 Idioma:... Read More
