EJERCICIOS DE RESISTENCIA: FUERZA Y REPOSO (II)
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EJERCICIOS DE RESISTENCIA: FUERZA Y REPOSO (I)
Tiempos de reposo y orden de los ejercicios (1ª parte) El entrenamiento de resistencia es usado por los atletas en un número de deportes para... Leer más
HIDRATACION EN DEPORTES DE RESISTENCIA
Pautas de hidratación en deportes de resistencia “Beber dos litros de agua diarios es un hábito saludable”. Lo sabes de memoria, ¿verdad? No lo discutiré,... Leer más
10 RAZONES PARA QUE LAS MUJERES LEVANTEN PESO (II)
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10 RAZONES PARA QUE LAS MUJERES LEVANTEN PESO (I)
10 Razones por las que es aconsejable que las mujeres levanten peso (1ª Parte) En el gimnasio, observamos que el entrenamiento con resistencia suele ser... Leer más
RESISTENCIA MUSCULAR: ENTRENAMIENTO (III)
Entrenamiento de la resistencia muscular (3ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/resistencia-muscular-1/ 2ª Parte: https://altorendimiento.com/resistencia-muscular-2/ Resistencia Muscular – Corto Plazo Cuando los deportes y eventos se componen principalmente de... Leer más
RESISTENCIA MUSCULAR: ENTRENAMIENTO (II)
Entrenamiento de la resistencia muscular (2ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/resistencia-muscular-1/ Los Diferentes Tipos de Resistencia Muscular Los diferentes deportes requieren diferentes niveles de resistencia muscular. Mientras... Leer más
RESISTENCIA MUSCULAR: ENTRENAMIENTO (I)
Entrenamiento de la Resistencia Muscular (1ª parte) La combinación entre la fuerza y la Resistencia resultan en lo que conocemos por Resistencia Muscular. La habilidad... Leer más
CICLISTAS: ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA (II)
Entrenamiento de resistencia para ciclistas (2ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/entrenamiento-de-resistencia-1/ Ejercicios en la sala de musculación En los patrones de movimientos específicos para el ciclismo participan... Leer más
CICLISTAS: ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA (I)
Entrenamiento de resistencia para ciclistas (1ª parte) El ciclismo es ante todo un deporte de resistencia con la principal aportación de energía proveniente de la... Leer más
El entrenamiento de la RSA con Paula Giovannini
Enviado a30 ene 2015
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Sobre Paula Giovaninni Es licenciada en educación física por la Universidad Nacional de Catamarca en Argentina, con orientación en entrenamiento deportivo, y tiene experiencia como... Leer más
Entrevista a Jonathan Esteve Lanao: El entrenamiento en deportes de resistencia
Enviado a11 sep 2014
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Sobre Jonathan Esteve Lanao Es maestro en educación física por la Universidad de Lleida, licenciado en ciencias de la actividad física y deporte también por... Leer más
Fiabilidad de una prueba para la valoración de la resistencia de los músculos del abdomen
La resistencia de los músculos del abdomen es una cualidad importante tanto para la salud del raquis lumbar como para el rendimiento en diversos deportes.... Leer más
Propuesta de test específico incremental para evaluar la resistencia en tenistas
El presente estudio son los resultados previos y parciales de un estudio realizado en el INEF Barcelona y pendiente de próxima publicación. El tenista de... Leer más
