LA ORINA COMO CONTROLADOR DE LA DESHIDRATACIÓN
La orina como controlador de la deshidratación Introducción Un lector escribe: “Me han comentado que en la mayoría de circunstancias una persona bien hidratada debería... Leer más
PERDER PESO SIN PERDER MASA MUSCULAR
Enviado a26 feb 2020
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Perder peso sin perder masa muscular En algunas épocas del años nos encontramos con la difícil tarea de lograr nuestros objetivos de preparación física y nos lanzamos... Leer más
¿QUE ES EL GLUTEN?
¿Qué es el gluten? Cada semana cuando vamos a comprar la comida al mercado o al supermercado, vemos, cada vez más, envases con algún símbolo... Leer más
JOVEN DEPORTISTA: DOPAJE Y NUTRICION
Enviado a27 nov 2019
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Influencia de la nutrición y ayudas farmacológicas en los jóvenes deportistas Definición de Dopaje Desde siempre el ser humano ha intentado que el consumo de... Leer más
10 REGLAS PARA EL DEPORTISTA
Enviado a06 nov 2019
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10 reglas para el deportista La nutrición es algo que afecta a todo el mundo. Todos necesitamos combustible y nutrientes. Sin embargo, todo el mundo... Leer más
ULTRA DISTANCIA: AYUNO EN DEPORTISTAS
Estrategias de ayuno o depleción de las reservas de glucógeno para mejorar las adaptaciones al entrenamiento en deportistas de ultra distancia En los últimos años... Leer más
STOP A LOS CALAMBRES MUSCULARES
Stop a los calambres musculares. Seas deportista profesional o amateur, seguro que los has sufrido alguna vez, los calambres musculares son una plaga para todos... Leer más
RIESGOS MEDICOS EN ULTRA-RESISTENCIA
Enviado a25 oct 2019
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Riesgos Médicos Nutricionales Para Eventos de Ultra-Resistencia Muchos de los deportistas actuales se están apuntando a carreras de ultra-resistencia sin pensar en las necesidades físicas... Leer más
SURF: PAUTAS DIETÉTICAS PARA SU PRÁCTICA
Normas dietéticas en la práctica del surf El surf es un deporte de deslizamiento en el cual el deportista (surfista) utiliza la fuerza de las... Leer más
CUERPO 10: COMO CONSEGUIRLO
Enviado a09 ago 2019
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¿Quién no quiere tener un cuerpo 10? Que alce la voz aquel o aquella que quiera tener un poco menos de grasa localizada en aquellas... Leer más
HIERRO: IMPORTANCIA PARA EL DEPORTISTA
El Hierro y la importancia para el deportista. El hierro es un mineral necesario para una amplia variedad de funciones biológicas El hierro es importante... Leer más
PERDER PESO SIN PERDER MASA MUSCULAR
Enviado a20 feb 2019
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Perder peso sin perder masa muscular En algunas épocas del años nos encontramos con la difícil tarea de lograr nuestros objetivos de preparación física y nos lanzamos... Leer más
LOS AÑOS PASAN…
Enviado a18 ene 2019
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Los años pasan para todos Cada vez que nos vamos cumpliendo años, nuestro cuerpo va cambiando, especialmente por su composición corporal, porque entre los 20... Leer más
GLUTEN. ¿QUE ES?
¿Qué es el gluten? Cada semana cuando vamos a comprar la comida al mercado o al supermercado, vemos, cada vez más, envases con algún símbolo... Leer más
DOPING Y NUTRICION EN EL JOVEN DEPORTISTA
Enviado a24 dic 2018
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LAS 10 REGLAS DEL DEPORTISTA
Enviado a19 nov 2018
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ULTRA-DISTANCIA: AYUNO EN DEPORTISTAS
Estrategias de ayuno o depleción de las reservas de glucógeno para mejorar las adaptaciones al entrenamiento en deportistas de ultra-distancia En los últimos años hemos... Leer más
STOP A LOS CALAMBRES MUSCULARES
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ULTRA-RESISTENCIA: RIESGOS MÉDICOS
Enviado a19 oct 2018
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SURF: PAUTAS DIETÉTICAS PARA SU PRÁCTICA
Normas dietéticas en la práctica del surf El surf es un deporte de deslizamiento en el cual el deportista (surfista) utiliza la fuerza de las... Leer más
CUERPO 10: CLAVES A SEGUIR
Enviado a30 jul 2018
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LESIONES EN EL FUTBOL VS. COMER BIEN
Lesiones en el fútbol vs. comer bien Uno de los principales problemas a los que se enfrenta un equipo de fútbol a la hora de... Leer más
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El Hierro y la importancia para el deportista. El hierro es un mineral necesario para una amplia variedad de funciones biológicas El hierro es importante... Leer más
¿COMO VALORO EL ESTADO DE MI HIDRATACION?
¿Porqué es importante conocer el estado de nuestra hidratación? El cuerpo humano por si mismo nos avisa cuando tenemos una falta de hidratación y cuando... Leer más
DOPING Y NUTRICION EN EL JOVEN DEPORTISTA
Enviado a25 may 2018
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LA ORINA COMO CONTROLADOR DE LA DESHIDRATACIÓN
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FUTBOL: ¿POR QUE SE JUEGA CADA TRES DIAS?
Enviado a21 mar 2018
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¿Por qué se juega al fútbol cada tres días? Quizás el fútbol sea el único, o uno de los pocos, deporte en los que hay... Leer más
PERDER PESO SIN PERDER MASA MUSCULAR
Enviado a12 mar 2018
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LA COMIDA ANTES DEL ENTRENAMIENTO
Enviado a06 dic 2017
Etiquetasalimentación, aprender, comer, curso, dietas, Entrenamiento, estudiar, formación, La comida antes del entrenamiento, Nutrición, Título
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La comida antes del entrenamiento Muchos deportistas, entrenadores personales, deportivos y preparadores físicos desconocen la importancia de la alimentación o si la conocen la pasan... Leer más
LAS 10 REGLAS DEL DEPORTISTA
Enviado a04 dic 2017
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ULTRA-RESISTENCIA: RIESGOS MÉDICOS
Enviado a22 nov 2017
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Comer bien VS. Lesiones en el fútbol Uno de los principales problemas a los que se enfrenta un equipo de fútbol a la hora de... Leer más
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NUTRICION Y CARRERA DE MONTAÑA
Enviado a23 ago 2017
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Nutrición y Carrera de Montaña Uno de los aspectos más importantes de una competición es la nutrición que rodea el espacio de la prueba. Es... Leer más
CUERPO 10: CLAVES A SEGUIR
Enviado a18 ago 2017
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¿Quién no quiere tener un cuerpo 10? Que alce la voz aquel o aquella que quiera tener un poco menos de grasa localizada en aquellas... Leer más
ULTRA-RESISTENCIA: RIESGOS MÉDICOS
Enviado a14 ago 2017
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¿Eres un deportista sano y disciplinado? ¡Pues tómate una cerveza!
Enviado a29 jul 2017
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¿Eres un deportista sano y disciplinado? ¡Pues tómate una cerveza! Ya sé que algunos estáis dando saltos de alegría, pues creéis haber encontrado, en artículos... Leer más
LA ORINA COMO CONTROLADOR DE LA DESHIDRATACIÓN
Ricardo Segura Falcó: Director General de Alto Rendimiento Introducción Un lector escribe: “Me han comentado que en la mayoría de circunstancias una persona bien hidratada... Leer más
HIPERTROFIA EL GRAN ALIADO CONTRA EL DETERIORO MUSCULAR (SARCOPENIA)
Hipertrofia: de gran ayuda contra el deterioro muscular (Sarcopenia) Carlos Santiago Torner. Entrenador personal y delegado Alto Rendimiento en Colombia. Palabras claves: sarcopenia, hipertrofia ejercicio,... Leer más
PAUTAS DIETÉTICAS PARA LA PRÁCTICA DEL SURF
Normas dietéticas en la práctica del surf El surf es un deporte de deslizamiento en el cual el deportista (surfista) utiliza la fuerza de las... Leer más
Planificación dietética para la competición: Ejemplos prácticos
Daniel Giménez Monzó. Dietista-Nutricionista. Dietista-Nutricionista. Profesor Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. www.danielgimenez.es / www.nutrisfera.es Introducción El auge de los deportes interválicos (tennis, futbol, baloncesto etc …) y... Leer más
Comer bien vs lesiones en el fútbol
Pablo A López Cáceres. Dietista-Nutricionista R. C. Recreativo de Huelva. Profesor Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. http://www.ndsalud.es/ Uno de los principales problemas a los que... Leer más
Tratamiento dietético-nutricional en la tríada de la atleta femenina
Pablo A López Cáceres. Dietista-Nutricionista. Profesor Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. http://www.ndsalud.es/ La tríada de la atleta femenina se ha definido como las interrelaciones entre... Leer más
Recomendaciones nutricionales para jugadoras de hockey
Bárbara Sánchez. Dietista-Nutricionista. Profesora Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. www.barbaranutricion.com / centroaleris.com/ La nutrición en el hockey patines para mujeres Dentro de los deportes de... Leer más
Comer fuera de casa
Daniel Gimenez Monzó. Dietista-nutricionista. Profesor Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. www.danielgimenez.es / www.nutrisfera.es La sobrecompensación de depósitos de glucógeno (también conocido como sobrecarga de glucógeno, carga... Leer más
Problemas gastrointestinales durante la actividad físico-deportiva
Aurora Cid. Dietista-Nutricionista. Profesora Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. Los problemas gastrointestinales son un factor limitante del rendimiento, con una gran prevalencia entre deportistas de... Leer más
Stop a los calambres musculares
Javier Gimeno Casanova. Dietista-Nutricionista. Profesor Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. gcnutriciondeportiva.es Seas deportista profesional o amateur, seguro que los has sufrido alguna vez, los calambres... Leer más
Usos de la β-Alanina y deportes de resistencia
Aurora Cid. Dietista-Nutricionista. Profesora Master Nutrición Deportiva Alto Rendimiento. En los últimos años se ha empezado a utilizar, e investigar, los efectos de la suplementación... Leer más
No cometas excesos navideños. 30% de descuento en salud y nutrición.
¿Quieres aprender a alimentarte y hacer deporte de forma segura? En Alto Rendimiento deseamos promover los hábitos de una vida saludable incluso en vísperas navideñas... Leer más
Valencia será en 2017 Capital Mundial de la Alimentación
Recientemente, Valencia ha sido nombrada Capital Mundial de la Alimentación 2017 por la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). La declaración convierte a... Leer más
II Jornadas en Alimentación y Nutrición: estrategias dietéticonutricionales en fútbol
El próximo día 20 de noviembre darán comienzo las II Jornadas en Alimentación y Nutrición: estrategias dietético nutricionales en fútbol en la Universidad de Alicante.... Leer más
Primera jornada internacional de nutrición en el deporte
El próximo miércoles 11 de noviembre, inauguramos la primera jornada internacional de nutrición en el deporte. Durante toda la tarde se realizarán cuatro webinars que tratarán... Leer más
Hazte un chef de hierro
Marta Esteve Domínguez: Alumna Nutrición Deportiva Avanzada. Centro Internacional de Formación Deportiva, Alto Rendimiento. José Miguel Martínez Sanz: Profesor cursos nutrición deportiva básica y avanzada.... Leer más
Jornada sobre entrenamiento, fisiología y nutrición aplicada al CrossFit
Desde el Gabinete Alinua, la Facultad de Ciencias de la Salud y la Universidad de Alicante, organizan el próximo el 31 de enero de 2015... Leer más
Nutrición y carrera de montaña
Enviado a04 dic 2014
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Saúl Ramírez – Profesor del Curso Preparación física en Carreras de Montaña Uno de los aspectos más importantes de una competición es la nutrición que... Leer más
¿Por qué te recomiendo hacer el curso de nutrición deportiva avanzada?
Según Josef Ajram hay tres pautas básicas “tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que... Leer más
La nutrición deportiva para futbolistas con Felipe del Valle
Sobre Felipe del Valle Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Granada. Es el nutricionista del primer equipo del... Leer más
Curso de nutrición básica y avanzada con José Miguel Martínez Sanz
Sobre José Miguel Martínez Sanz Nuestro profesor de los cursos de nutrición deportiva básica y avanzada. Es diplomado en nutrición humana y dietética y... Leer más
Recupérate a través de los alimentos: Preparaciones post-esfuerzo
En cuanto a las preparaciones post-esfuerzo, debemos recordar que la proporción adecuada de Hidratos de Carbono y Proteínas para un tentempié o Comida sigue una... Leer más
Cuando el peso es insuficiente ¿que se nos ocurre valorar?
En la valoración del estado nutricional, física, deportiva, cardiovascular, etc… es habitual valorar el peso corporal de los pacientes. Se trata de medidas antropométricas básicas... Leer más
Consigue un cuerpo 10
Enviado a24 jul 2014
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¿Quién no quiere tener un cuerpo 10? Que alce la voz aquel o aquella que quiera tener un poco menos de grasa localizada en aquellas... Leer más
La importancia del hierro para el deportista
Anabel Ávila Peinado. Alumna del curso Nutrición Deportiva Avanzada. anabelavila.com José Miguel Martínez Sanz. Profesor cursos nutrición deportiva básica y avanzada. El hierro es un... Leer más
10 claves para la planificación nutricional del triatleta
José Miguel Martínez Sanz Profesor cursos de nutrición deportiva básica y nutrición deportiva avanzada, antropometría y composición corporal aplicada a la salud y antropometría y composición corporal... Leer más
Bienvenida a los nuevos alumnos de Alto Rendimiento
Enviado a10 dic 2013
Etiquetasalumnos, Balonmano, cursos, entrenador personal, estudiantes, instructor de fitness, Lesiones Deportivas, Natación, Nutrición, online
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Todos los meses dan comienzo algunos de nuestros cursos de formación, es por ello que queremos dar la bienvenida a todos los que han decidido... Leer más
Enhorabuena a todos los alumnos certificados en Noviembre
Enviado a10 dic 2013
Etiquetascertificado, Ciclismo, crossfit, entrenador personal, evaluación física, Fútbol, Nutrición, Pádel, preparación física, quiromasaje, Título, Triatlón
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Enhorabuena a todos los alumnos que han terminado de forma satisfactoria su formación durante el mes de Noviembre Cómo todos los meses, son muchos los... Leer más
Las 5 claves científicas de la alimentación para el medio maratón
José Miguel Martínez Sanz (1) y Aritz Urdampilleta Otegui (2) Nuestro querido Super Ratón está cerca de cumplir 80 años –quién los pillara. Desde la... Leer más
Pierde peso sin perder masa muscular
Enviado a09 jul 2013
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En esta época del año nos encontramos con la difícil tarea de lograr nuestros objetivos de preparación física y nos lanzamos a conseguir por nuestra... Leer más
Semana especial Deportiva Alto Rendimiento.
Enviado a21 may 2013
EtiquetasAlto Rendimiento, curso, entrenador personal, Fútbol, lesiones, Nutrición, preparación física, preparador físico, quiromasaje
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Con motivo de nuestro cumpleaños ofrecemos una oferta muy especial. Desde Hoy al 31 de Mayo ofrecemos descuentos en 6 cursos en formación ideal para... Leer más
Riesgos Médicos-Nutricionales Para Eventos de Ultra-Resistencia
Enviado a13 may 2013
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Muchos de los deportistas actuales se están apuntando a carreras de ultra-resistencia sin pensar en las necesidades físicas y alimenticias que esas pruebas exigen a... Leer más
¿Cómo valoro el estado de mi hidratación?
El cuerpo humano por si mismo nos avisa cuando tenemos una falta de hidratación y cuando esto ocurre es cuando la deshidratación ya ha empezado,... Leer más
Nuevo Pack Iron Man, Nutrición + Triatlón
Enviado a07 may 2013
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La unión perfecta para tu entrenamiento de triatleta es este nuevo pack ideal para el súper deportista. Gracias a esta oferta podrás realizar la preparación... Leer más
El Primer Desafío Alto Rendimiento
Enviado a30 abr 2013
Etiquetas10 kg, 100 días, adelgazar, Alto Rendimiento, Desafio, dieta, entrenador personal, Nutrición, perder peso
Comentarios0
Nacho Sanchis, miembro del equipo profesional de Alto Rendimiento ha aceptado realizar el primer Desafio Alto Rendimiento. El Desafío propuesto para uno de nuestros compañeros... Leer más
Clase Maestra sobre la alimentación en el deporte
Enviado a25 abr 2013
Etiquetasalimentación, anemia, Composición Corporal, deporte, deshidratación, hipoglucemia, hiponatremia, Nutrición, sobreentrenamiento
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La alimentación como factor de rendimiento en el deporte ¿hasta qué punto influye? Alto Rendimiento te invita a asistir a la Clase Maestra que se... Leer más
Alto Rendimiento colabora en las I Jornadas técnicas para la planificación dietética y Deportiva en San Vicente del Raspeig
Las jornadas se celebrarán el fin de semana del 19 al 20 de abril de 2013 El tema principal de estas jornadas es “Cómo Alcanzar... Leer más
La comida antes del entrenamiento
Enviado a03 abr 2013
Etiquetasalimentación, aprender, comer, curso, dietas, Entrenamiento, estudiar, formación, La comida antes del entrenamiento, Nutrición, Título
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Muchos deportistas, entrenadores personales, deportivos y preparadores físicos desconocen la importancia de la alimentación o si la conocen la pasan por alto y se centran... Leer más
Webinar gratuito sobre la alimentación en el deporte
Enviado a20 mar 2013
Etiquetasalimentación, anemia, deporte, deshidratación, hipoglucemia, hiponatremia, Nutrición, rendimiento
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La alimentación como factor de rendimiento en el deporte ¿hasta qué punto influye? Alto Rendimiento te invita al webinar GRATUITO que se realizará on-line 27 de... Leer más
José Miguel Martínez Sanz se une a nuestro grupo de profesores
Enviado a04 mar 2013
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- Jose Miguel será el nuevo profesor de Nutrición Deportiva y del Máster en Entrenamiento Personal. - Alicantino, está diplomado por distintas Universidades Españolas.
¡Obtén el doble de formación por el mismo precio en Febrero!
Alto Rendimiento premia la fidelidad de sus seguidores y ofrece sólo en el mes de Febrero 10 packs dúo de formación los cursos de Entrenador... Leer más
¡Estas Navidades te regalamos el curso de Nutrición!
Para afrontar con éxito los retos del año nuevo, Alto Rendimiento te brinda la oportunidad de avanzar en formación aprovechando varias ventajas. Llévate el curso... Leer más
Vitaminas y minerales en deportistas
Cuando practicamos deporte, una de las recomendaciones que nos dicen es tomar suplementos de vitaminas y minerales, pero ¿son realmente necesarias? ¿En qué situaciones se... Leer más
Las 10 reglas del deportista
Enviado a10 jul 2012
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Amanda Carlson, MS, RD, CSSD La nutrición es algo que afecta a todo el mundo. Todos necesitamos combustible y nutrientes. Sin embargo, todo el mundo... Leer más
Errores alimentarios
Desde que empecé a estudiar nutrición, la curiosidad y las ganas de aprender la verdad sobre la alimentación y la nutrición no se me han... Leer más
Jalea real
A la llegada de la primavera, mucho de nosotros nos sentimos cansados, con menos energía y buscamos algún complemento alimenticio para recuperar esta energía. La... Leer más
Día Nacional de la Nutrición 2012. Enseñar a comer, es enseñar a crecer.
Como cada año, en el mes de mayo, se celebra el día nacional de la nutrición, este año el tema elegido para la XI edición,... Leer más
¿Cuidamos la alimentación de los niños?
La Organización Mundial de la Salud (OMS), nos afirma cada año que una de cada dos muertes que se producen en países desarrollados es causada... Leer más
Aprovecha el Pack Duo durante el mes de Mayo
Enviado a10 may 2012
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En Alto Rendimiento somos conscientes de la importancia que desempeña la nutrición en la condición física del deportista. Por esta razón hemos creado los Packs... Leer más
Los años pasan…
Enviado a20 abr 2012
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Cada vez que nos vamos cumpliendo años, nuestro cuerpo va cambiando, especialmente por su composición corporal, porque entre los 20 y los 50 años de... Leer más
Tabla intolerancias alimentarias
Lactosa, fructosa e histamina: ¿todas en un mismo libro? Realmente tiene sentido, ya que las tres sustancias desencadenan síntomas en muchas personas y las tres... Leer más
Tabla de alimentación correcta
Con la ayuda de las tablas de alimentos podrás combinar sin problemas el placer con la salud, con una tasa moderada de calorías, un aporte... Leer más
Alimentación para el deporte y la salud
La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que... Leer más
Calcula el indice de masa corporal
El IMC son las siglas del índice de masa corporal. Es un indicador del grado de sobrepeso, obesidad, bajo peso o normopeso, que debería de... Leer más
Alimentación para trabajos con horarios especiales
Trabajadores de turno de noche es frecuente que se produzcan manifestaciones inmediatas, que son trastornos sin importancia aparente, como: irritabilidad, humor cambiante, estreñimiento, falta de... Leer más
¿Cómo podemos calcular ese gasto energético?
Enviado a21 feb 2012
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ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO. Cuando se hablar de hacer dieta o cuidar la alimentación, se suele hablar del gasto energético de la persona, que si... Leer más
El etiquetado de los alimentos
Una de las actividades semanales de todas las casas siempre es la misma… ¡ir a comprar! Podemos hacer lista de compra, con las cantidades de... Leer más
Nuevas habilidades para el nutricionista / dietista
Dentro de la carrera de nutrición hay un abanico muy amplio de conocimientos. Podemos estudiar: nutrición básica, clínica, comunitaria, deportiva… Pero, los nutricionistas echamos de... Leer más
La última comida antes de una competición y suplementos nutricionales
Enviado a20 dic 2011
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Es temporada de carreras populares y medias maratones y la pregunta que nos viene a la cabeza antes de participar en estas competiciones es, ¿qué... Leer más
Cuida tu nutrición tras las fiestas Navideñas!
Estamos en diciembre, y con ello las fiestas de navidad y todo lo que ello conlleva en cuanto a comida y bebida. No os vamos... Leer más
Alimentación, ejercicio físico y salud
Existe evidencia científica que demuestra de forma concluyente que la actividad física regular proporciona beneficios sustanciales para la salud de las personas Autor:Diana Ansoreda Editorial/Distribuidor:Eunsa... Leer más
Activa tu metabolismo con la dieta coherente
Debido a sus características, la dieta coherente -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener... Leer más
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En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10 Autor:Adam Zickerman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480198826 ISBN 13: 9788480198820 Idioma:... Leer más
Programa físico y nutricional defin
Este libro presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a... Leer más
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Con frecuencia, los atletas son bombardeados por artículos de revistas, anuncios y folletos publicitarios con argumentos confusos y poco científicos sobre la optimización de la... Leer más
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Enviado a13 jul 2011
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Debra Wein, MS, RD, LDN, CSSD, NSCA-CPT, *D y Stacie Sieloff La lesión y el esguince muscular son comunes entre los atletas especialmente debido al... Leer más
Nutrición en el Deporte. Un Enfoque Práctico
A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las... Leer más
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Los deportistas y entrenadores están continuamente buscando el modo de optimizar sus resultados tanto en el entrenamiento como en la competición Autor:Dan Benardot Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Leer más
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Dentro de interés y de la preocupación actual por las relaciones entre alimentación y salud, adquieren especial relieve los efectos de la nutrición en aquellos... Leer más
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La dieta del deportista * Tanto si practica un deporte como aficionado o como profesional; es preciso respetar unas reglas elementales de alimentación e higiene... Leer más
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E¿Sabemos que alimento nos puede proporcionar más fibra o ácido fólico?, ¿cuánto hierro aportan las lentejas?, ¿proporciona más vitamina C la naranja que la fresa?... Leer más
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Por lo general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan forzar al organismo: calorías, dietas, píldoras,... Leer más
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Una guía práctica para orientarse en la actual selva de dietas, a través de una revisión crítica de las existentes en el mercado y regímenes... Leer más
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Calorías buenas calorías malas
¿Cómo pocas calorías? ¿Quizás me estoy pasando y cada día me sobran 150 calorías? ¿O a lo mejor me quedo corto y debería ingerir más?... Leer más
Alimentación para deportistas
La colosal difusión de la actividad deportiva en los últimos años junto con la tendencia creciente hacia una alimentación controlada y sana hacen muy oportuna... Leer más
Psique y Soma: Terapia Bioenergética
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Guía de complementos alimentarios para deportistas
Esta obra le guiará por ese laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y polvos, enseñándole lo que funciona y lo que no y explicándole cómo... Leer más
Alimentación y deporte
¿Puede la alimentación ayudar a triunfar en el deporte? Sin duda sí Autor:Javier Ibáñez, Iciar Astiasarán Editorial/Distribuidor:Eunsa ISBN 10:843132693X ISBN 13: 9788431326937 Idioma: Castellano Año... Leer más
Trastornos De Alimentación En El Deporte
Debido al status del deporte como un mundo de triunfos, reconocimientos y atención social excesiva, el joven percibe al deportista como un modelo a seguir... Leer más
La biblia de la nutrición óptima
La biblia de la nutrición óptima Autor:Patrick Holford Editorial/Distribuidor:Robinbook ISBN 10:8479273380 ISBN 13: 9788479273385 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:-... Leer más
Tratado de nutrición
Dirigido por el Profesor Ángel Gil Hernández y con la participación de cerca de 300 autores, es la obra de nutrición más completa que se... Leer más
Manual de alimentación en el deporte
El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero... Leer más
La guía de nutrición para maratonianos
Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física Autor:Nancy Clark Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199229 ISBN 13: 9788480199223 Idioma: Castellano Año... Leer más
Nutrición óptima
¿Nos sentimos llenos de energía, disfrutamos de una piel radiante, una mente aguda, nuestro aspecto irradia felicidad, tenemos motivación? ¿Nuestro peso es el ideal y... Leer más
La guía de nutrición deportiva
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Leer más
Guía Práctica de Nutrición Deportiva
Guía práctica de nutrición deportiva Autor:Asker Jeukendrup Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028785 ISBN 13: 9788479028787 Idioma: Castellano Año Edición:2011 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:192... Leer más
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera... Leer más
Yoga y alimentación
Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del... Leer más
La nueva nutrición
La nueva nutrición Autor:Michel Colgan Editorial/Distribuidor:Sirio ISBN 10:8478081976 ISBN 13: 9788478081974 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:254 El Dr... Leer más
Importancia de la información y formación sobre nutrición.
El sábado, día 28 de mayo, se celebra el día mundial de la nutrición. Un tema que preocuapa tanto a expertos como a los ciudadanos... Leer más
Nutrición para deportistas de alto nivel
Dan Benardot; Santos Berrocal Domínguez El autor, reconocido nutricionista americano nos presenta en esta obra la combinación de las investigaciones más recientes y las experiencias... Leer más
Guía nutricional de los deportes de resistencia
Denis Riche Con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia Autor:Denis Riche Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea ISBN... Leer más
80 preguntas y respuestas sobre la alimentación del deportista
Los objetivos de esta obra han sido reagrupar y ordenar las preguntas más frecuentemente debatidas sobre alimentación, relativas al mayor número posible de deportes, sin... Leer más
Alimentación y fuerza
Alimentación Y Fuerza Maggie Greenwood-Robinson Autor:Susan M. Kleiner, Maggie Greenwood Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425513227 ISBN 13: 9788425513220 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de Edición: 1ª... Leer más
Manual de nutrición deportiva
La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria... Leer más
Ayudas ergogénicas y nutricionales
Las ayudas ergogénicas y nutricionales son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la... Leer más
La guía completa de la nutrición del deportista
Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando su dieta usted puede mejorar su nivel y conseguir que el entrenamiento le proporcione... Leer más
Entrenamiento físico-deportivo y alimentación
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo Autor:Francisco Garzon Cespedes Editorial/Distribuidor:del Monte ISBN 10:8480193344 ISBN 13: 9788480193344... Leer más
Guia de Alimentación para el deportista
Ofrece información sobre los fundamentos de la alimentación y su aplicación a la nutrición deportiva Autor:Alberto Muñoz Soler, Francisco Javier López Meseguer Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479021861... Leer más
La alimentación y la forma fisica de los 5 a los 16 años
Un libro esencial para padres, educadores, monitores y entrenadores de actividades físicas Autor:Anita Bean Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024275 ISBN 13: 9788479024277 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N°... Leer más
Nutrición y rendimiento del ciclista
La nutrición es uno de los factores más influyentes en el rendimiento de los ciclistas, tanto para los que sólo quieren obtener una mejor forma... Leer más
Cuidado con las dietas express
Ahora con el buen tiempo, nos entra la prisa por adelgazar Pero cuidado con los las dietas relámpago. Los expertos advierten que cuanto más rápido... Leer más
Qué hicieron los triatletas que mejoraron sus tiempos en un 8%
Owen Anderson es Fisiólogo deportivo, entrenador y competidor, ejerciendo numerosas investigaciones en la Universidad de Michigan (USA). Colaborador regular de Alto Rendimiento destacado por sus... Leer más
Nadadores adolescentes: ¿qué saben de nutrición?
Con este trabajo pretendemos conocer los hábitos generales de alimentación y los conocimientos sobre nutrición de un grupo de adolescentes nadadores de rendimiento. En el... Leer más
Evaluacion cualitativa por deportistas residentes de la oferta nutricional en el car de Sierra Nevada.
El control nutricional de los deportistas es particularmente importante durante el entrenamiento en altura. Por esta razón, el CAR de Sierra Nevada presta especial atención... Leer más
