PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO

ISBN: 978-958-8695-35-8
Editorial: EDITORIAL KINESIS
Sinopsis: CONTENIDO:

Prologo
Introducción

Sistema de Planificación por Modelaje o Planificación Modeladora
– La modelación en el contexto de los deportes
– Sistema modelador de Planificación
– Clasificación y Caracterización de los deportes

Bases Teóricas de la Planificación Modeladora
– Los principios del entrenamiento
– Principio básico de la modelación: la Individualización
– Principios complementarios
– La distribución de la carga
– Concepto de carga
– Características de la carga
– La programación de la carga
– Definición del Volumen
– Parámetros para la intensidad de la carga
– Programación de las densidad de la carga
– La carga interna del deportistas
– Carga externa del atleta
– Nominación de la carga

Interconexion de las cargas
– Interconxion en la Sesión
– Interconexion en el microciclo

Fatiga, Recuperación y Lesiones
– Recuperación de la fatiga
– Lesiones deportivas

Metodología modeladora
– Medios para aplicar la carga
– Métodos del entrenamiento
– Lesiones deportivas

Periodización de la planificación por modelación
– Modelar: medios y métodos
– Estructuras temporales de planificación
– Macrociclo

Control
Bibliografia