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Ahora, nuestro Curso de Preparación Física de Ciclismo 100% online esta avalado por la FEF. Objetivos principales del Curso de Preparación Física de Ciclismo: Orientar y guiar... Read More
DESCUBRE NUESTRO MASTER DE NATACION ONLINE
Ahora, nuestro Máster de Preparación Física de Natación 100% online esta avalado por la FEF. Objetivos principales de Máster de Preparación Física de Natación: Tomar... Read More
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CICLISMO: RUEDA EN LAS MEJORES CONDICIONES (II)
Para rodar en las mejores condiciones, tu bicicleta debe ajustarse a ti tan bien como tus culotes (2ª parte) El fisioterapeuta australiano Sean Fyfe explica... Read More
CICLISMO: RUEDA EN LAS MEJORES CONDICIONES (I)
Para rodar en las mejores condiciones, tu bicicleta debe ajustarse a ti tan bien como tus culotes (1ª parte) El fisioterapeuta australiano Sean Fyfe explica... Read More
POSICION AERODINAMICA: CICLISMO (II)
Posición aerodinámica en el Ciclismo (2ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/posicion-aerodinamica-en-ciclismo-1/ En la 1ª parte estudiamos los diferentes factores que entran en juego cuando consideramos la posición aerodinámica... Read More
POSICION AERODINAMICA: CICLISMO (I)
Posición aerodinámica en el Ciclismo (1ª parte) Conocemos el concepto “posición aerodinámica” como la posición que adoptamos sobre la bicicleta para ofrecer menor resistencia contra el... Read More
GLUTAMINA: USOS EN EL CONTEXTO DEPORTIVO
Posted on15 Ene 2021
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¿Qué es la glutamina? La glutamina es un aminoácido no esencial cuya función principal es transportar los grupos nitrogenados, por esta razón es el aminoácido... Read More
LA TECNICA DEL DRAFTING
Técnica: ¿Cómo el drafting dejará helados a tus oponentes? Los ciclistas y triatletas pueden reducir el gasto energético hasta un 32% aplicando adecuadamente la técnica... Read More
CICLISMO: POSICION AERODINAMICA (I)
Posición aerodinámica en el Ciclismo (1ª parte) Conocemos el concepto “posición aerodinámica” como la posición que adoptamos sobre la bicicleta para ofrecer menor resistencia contra el... Read More
POSICION AERODINAMICA: ENTRENAMIENTO
Posición Aerodinámica (2 de 2) En el artículo anterior estudiamos los diferentes factores que entran en juego cuando consideramos la posición aerodinámica durante nuestra actividad ciclista.... Read More
El entrenamiento de la posición aerodinámica
Posición aerodinámica (2 de 2) Autor: Miguel Sanz, profesor del curso de preparación física de ciclismo. En el artículo anterior estudiamos los diferentes factores que entran en... Read More
El ciclismo en tándem por Pedro García
El ciclismo en tándem Sobre Pedro García Lleva varios años investigando sobre la tecnología y el entrenamiento de la electroestimulación, a la vez que es... Read More
El control de la carga de entrenamiento en el ciclismo con Franco Cragnulini
Sobre Franco Cragnulini Él es profesor de educación física con especialización en programación y evaluación del ejercicio por la Universidad Nacional de la Plata en... Read More
Alimentándonos durante el entrenamiento en bici
La alimentación e hidratación durante el entrenamiento es un aspecto clave para aportar sustratos energéticos a nuestro organismo. Entrenar la alimentación, jugará a favor del... Read More
Alto Rendimiento entrevista a Dori Ruano, ExCampeona del Mundo de Ciclismo en Pista
Posted on14 Mar 2013
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Dori Ruano nos cuenta como es su día a día, sus entrenamientos durante la competición y su entrenamiento actual. También nos habla de su lado... Read More
Aproximación al origen y desarrollo del ciclismo en el siglo xix
Algunos de los inventos que se producen en el siglo XIX todavía se encuentran en nuestra sociedad actual. Uno de estos inventos es, en general,... Read More
Entrenamiento en altura aplicado al ciclismo de alto nivel
El ciclismo incluye una amplia gama de disciplinas desde l Bicicleta Moto Cross (BMX), las Pruebas, el Descenso o Four Cross (4X) hasta el Ciclismo... Read More
Valoración del grado de extensibilidad isquiosural en ciclistas de categoría máster 30
Los isquiosurales constituyen un grupo muscular biarticular que, debido a su origen e inserción, tiene efectos sobre la rodilla, la cadera y la estática y... Read More
Entrevista a Gaspar Selles, preparador físico de ciclismo
R: En Alto Rendimiento Entrevistamos a nuestro profesor del curso de Preparación física de ciclismo. Afincado en la costa levantina española, Gaspar Sellés es licenciado... Read More
Bicicleta: Salud y ejercicio
El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría Autor:Chris Carmichael, Edmund R. Burke Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480192976 ISBN 13:... Read More
La anatomía del ciclista
Anatomía del ciclista le enseña cómo mejorar su forma física incrementando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia en cada movimiento Autor:Shannon Sovndal Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Read More
Siete desiertos con un par de ruedas
Un extraordinario relato sobre la aventura de recorrer 30000 kilómetros en bicicleta y en solitario por los siete mayores desiertos del mundo Autor:Sergio Fernández Editorial/Distribuidor:Saga... Read More
Elogio de la bicicleta
Este delicioso Elogio de la bicicleta pasa por tres etapas narrativas: el mito, la epopeya y la utopía Autor:Marc Augé Editorial/Distribuidor:Gedisa ISBN 10:8497843258 ISBN 13:... Read More
Transcantábrica en btt
En la década de los años ochenta aparecieron por nuestras montañas unas diabólicas máquinas tragacaminos de ruedas de tacos, tres platos, manillar plano y tubos... Read More
El libro de la bicicleta
Esta es una guía paso a paso sobre todos los aspectos relacionados con el cuidado de la bicicleta Autor:Fred Milson Editorial/Distribuidor:Omega ISBN 10:8428215200 ISBN 13:... Read More
Manual de la bicicleta
Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente... Read More
Manual de entrenamiento del ciclismo
“Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro Autor:Joe Friel Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8499100732 ISBN 13: 9788499100739 Idioma: Castellano... Read More
Ciclismo, la pasión por la bicicleta
Pequeño manual con las respuestas a las preguntas de los amantes de la bicicleta, tanto del ciclista de fin de semana como del más apasionado... Read More
Mountain Bike
Cada vez más, la Mountain Bike atrae a un mayor número de aficionados, tanto a principiantes noveles que desean pasar un rato agradable pedaleando al... Read More
Conocer el Ciclismo
En las páginas de este libro se podrá descubrir cómo el ciclismo se puede practicar en carretera, en el campo, solo o acompañado (no como... Read More
Ciclismo y rendimiento
Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a... Read More
Atlas ilustrado de ciclismo épico
Sin duda alguna, entre todos los deportes, si hay uno que destaca por la épica que destüa en su práctica y en sus hazañas memorables,... Read More
Ciclismo en carretera. Test de valoración del umbral anaeróbico
1 Autor:José Ramón Abad Culebras Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8498230721 ISBN 13: 9788498230727 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:52 Introducción 2... Read More
Ciclismo En Carretera
Este libro se centra en las técnicas de preparación, biomecánica del ciclismo en carretera, nutrición e hidratación, traumatismos y otros problemas médicos que se encuentran... Read More
Anatomía del ciclista
Anatomía del ciclista le enseña cómo mejorar su forma física incrementando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia en cada movimiento Autor:Shannon Sovndal Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Read More
7 Semanas de ciclismo para mantenerse en forma.
El ciclismo no sólo es un ejercicio extraordinario, es una afición que cualquiera puede practicar sin importar su edad o su forma física, que puede... Read More
1.000 consejos para ciclistas
Empiece a pedalear con sabiduría haciendo uso de las experiencias probadas de grandes ciclistas y recopiladas por los redactores de las revistas Bicycling y Mountain... Read More
Técnicas de entrenamiento para ciclistas
Las mejores técnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas Autor:Pavelka Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479023015 ISBN 13: 9788479023010 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa... Read More
Ciclismo de por Vida. Montar en bicicleta hasta los cien años
Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte Autor:Bill Wallack Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:848019961X ISBN 13: 9788480199612 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N°... Read More
Preparación y entrenamiento del ciclista
Michel Delore Este libro es una guía práctica para todas las especialidades, de gran utilidad para ciclistas que se dediquen a la competición y para... Read More
En forma con la bicicleta
La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de... Read More
Manual de ciclo indoor avanzado
Todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre... Read More
Medicina del Ciclismo
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Read More
Manual de Ciclo Indoor
Todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre... Read More
Bicicleta – Salud y Ejercicio
anto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los... Read More
Guia Maestra de La Mountain Bike
Guía interesante tanto para el principiante como para el cliclista avezado Autor:Ed Pavelka Editorial/Distribuidor:TUTOR ISBN 10:8479022302 ISBN 13: 9788479022303 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de... Read More
Guía Maestra del Ciclismo En Ruta
El mejor libro sobre ciclismo en ruta de los últimos años Autor:Ed Pavelka Editorial/Distribuidor:TUTOR ISBN 10:8479022337 ISBN 13: 9788479022334 Idioma: Castellano Año Edición:1999 N° de... Read More
Ciclismo y triatlón: Los mejores consejos para su entrenamiento
El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas Autor:Chris Carmichael Editorial/Distribuidor:TUTOR... Read More
Guía Maestra Del Entrenamiento Del Ciclista
Chris Carmichael, que ha entrenado a muchos de los mejores ciclistas mundiales, ofrece en este libro sus extraordinarios consejos de entrenamiento, programas de pico de... Read More
Técnicas maestras de la Mountain Bike
Para dominar y sobresalir en todos los estilos Este libro es la recopilación más exhaustiva y útil de técnicas para manejar la mountain bike moderna... Read More
Reparación y mantenimiento básicos de la bicicleta
“Una guía fácil de entender y consultar donde encontrarás todo lo necesario para efectuar ajustes y reparaciones rutinarias Autor:Ed Pavelka Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479023317 ISBN 13:... Read More
Mantenimiento y Reparación de La Bicicleta
En este manual encontrarás trucos para reparar sin apenas herramientas, consejos de ajuste de suspensión o frenos, revisión de las ruedas y un larguísimo etcétera... Read More
El Camino de Santiago en mountain bike
Tras el éxito contrastado de ediciones anteriores, Juan José Alonso nos invita de nuevo a hacer el Camino de Santiago en mountain bike, ofreciéndoselo al... Read More
Ciclismo Para Mujeres
Guía escrita por las mujeres de mayor prestigio del ciclismo en EE Autor:Ed Pavelka Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479022701 ISBN 13: 9788479022709 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N°... Read More
Entrenamiento Para Ciclistas
Las mejores técnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas Autor:Ed Pavelka Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479023015 ISBN 13: 9788479023010 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª... Read More
Nutrición y rendimiento del ciclista
La nutrición es uno de los factores más influyentes en el rendimiento de los ciclistas, tanto para los que sólo quieren obtener una mejor forma... Read More
Ciclismo: Salud y ejercicio
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Manual Mantenimiento Mountain Bike
Las mountain bike son las bicicletas ideales tanto para el deporte y la relajación como para la mejora de la forma física y el ocio... Read More