Alcanzando metas. Iten, valores que forjan campeones
Alcanzado metas es un libro que te lleva a vivir en primera persona una aventura de momentos de toda clase.Una aventura por tierras keniatas que... Read More
El Ironman desde el principio hasta el final
Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km... Read More
El Calentamiento
Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo Autor:Francisco Suarez Rivera, Rafael Suarez Rivera Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131632 ISBN 13: 9788480131636 Idioma:... Read More
Ejercicios Pliométricos
En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganandosimultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo... Read More
500 Ejercicios de Condición Fisica
En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios... Read More
1004 ejercicios de flexibilidad
El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubran el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro... Read More
1000 ejercicios y juegos de calentamiento
1000 ejercicios y juegos de calentamiento Autor:L. Bruger, A. Schmid Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8425509165 ISBN 13: 9788425509162 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 5ª Encuadernación:Tapa... Read More
Nacidos Para Correr
Una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? Aislados por las peligrosas Barrancas de Cobre en México, los... Read More
Maratón la más completa y actual guía
Maratón Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027452 ISBN 13: 9788479027452 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:398 La más completa y... Read More
Manual para correr la maratón
Con este “¡Sí se puede!” Rafa Vega quiere titular un proyecto vital más allá de lo deportivo Autor:Rafael Vega Editorial/Distribuidor:ALMUZARA ISBN 10:8492924527 ISBN 13: 9788492924523... Read More
Resistencia y entrenamiento + CDROM
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199091... Read More
De la milla al maratón+CD
Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos... Read More
Ultramaratón
Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano... Read More
1169 Ejercicios y Juegos de Atletismo
Este libro está orientado dentro de las líneas tradicionales del atletismo, enriquecido con las más modernas aportaciones y con una documentación puesta al día, así... Read More
El Manual del Corredor Principiante
Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes Autor:Ian McNeill Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195312 ISBN 13: 9788480195317 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N° de Edición: 1ª... Read More
Maratón Puedes Hacerlo
Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197331 ISBN 13: 9788480197335 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición:... Read More
Mi Primer Maratón
En este libro el autor pretende si no revelar el secreto individual e intransferible, sí ofrecer al lector una aproximación que le permita atisbar, intuir,... Read More
Metodología y Técnicas de Atletismo
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del... Read More
Manual del Corredor de Competicion
Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite Autor:Bob Glover, Shelly- Lynn Florence Glover Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197560 ISBN 13: 9788480197564... Read More
Guia Para Progresar Como Corredor
La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su... Read More
Entrenamiento Para Corredores de Fondo y Medio Fondo
Este es el primer libro que combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos... Read More
Entrenamiento De Maratón Para Principiantes
Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas Autor:David A. Whitsett,... Read More
El correr Chi
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con... Read More
Correr con inteligencia
“Correr con inteligencia” es un magnífico manual estructurado en forma de preguntas y respuestas Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195460 ISBN 13: 9788480195461 Idioma: Castellano Año... Read More
Atletismo – Iniciación y Perfeccionamiento
En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la... Read More
Guia básica del corredor de maratón
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Read More
El maratón: de la leyenda a la práctica
El documentado recorrido inicial por la historia de la legendaria carrera, en el que se recogen: sus orígenes, el maratón y los juegos olímpicos, los... Read More
4 Meses para correr un maratón en 4 horas
El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia Autor:David Kuehls Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479022736 ISBN 13: 9788479026769 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N°... Read More
Media maratón
Guía de preparación para entrenarse eficazmente, en cualquier nivel de forma física, para una de las pruebas más populares de los últimos años Autor:Jeff Galloway... Read More