FUTBOL: FICHAS PARA EL CALENTAMIENTO Y LA VUELTA A LA CALMA

ISBN: 978-84-87520-17-4
Editorial: EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Sinopsis: Bases teóricas: concepto y definición, tipos de calentamiento, metodología, duración e intensidad, tiempo entre calentamiento y competición Sesiones prácticas para: infantil, sesión técnica, portero, competición, autocarga, resistencia, fuerza, agilidad, flexibilidad. La vuelta a la calma: bases teóricas y sesiones prácticas….