Rutina competitiva en tiro olímpico: un caso práctico

Rutina competitiva en tiro olímpico: un caso práctico

Resumen

Son múltiples los manuales de psicología que contemplan la atención como una variable directamente relacionada con el rendimiento (Weinberg y Gould, 1996; Olmedilla, et all, 2002). Está ampliamente demostrado como la capacidad atencional disminuye a medida que aumenta el nivel de activación (Boutcher, 2002). Guallar y Pons (1996) defienden la utilización de rutinas para la mejora de la atención. Y Martin (2008) recoge que “los deportistas Olímpicos tienen planes de competición detallados, bien desarrollados y bien ensayados que los guían en sus competiciones”. No todos los deportes tienen las mismas características, por tanto hay que estudiar las peculiaridades de cada deporte: deportes de ejecución corta e intensa, (no da lugar a tiempos muertos durante la ejecución, p.ej: gimnasia), o en los que hay “tiempo vacio” entre ejecuciones(p. ej: tiro olímpico, golf,…) En tiro, los “tiempos muertos” es lo que muchos deportistas describen como el momento más costoso para mantener la concentración en competición. El deportista tiende a centrarse en el pasado, o en el futuro, cuando debería mantener su concentración en el presente, en la tarea y en la ejecución. En esta comunicación desarrollaremos un caso aplicado de rutina competitiva en Tiro Olímpico donde se recoge los momentos de la ejecución, los tiempos, los objetivos, y la “actividad” o que el deportista debe desarrollar en cada fase, haciendo especial hincapié en aspectos cognitivo-conductuales y de manejo de la atención.