Día Nacional de la Nutrición 2026. Enseñar a comer, es enseñar a crecer.
Posted on06 Mar 2026
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Como cada año, en el mes de mayo, se celebra el día nacional de la nutrición, este año el tema elegido para la XI edición,... Read More
Próximo 31 de Mayo Día Mundial SIN Tabaco
Como todos los años, el 31 de mayo, la OMS celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Este día se celebra desde 1987 para llamar la... Read More
RIESGOS MEDICOS EN ULTRA-RESISTENCIA
Posted on29 Oct 2021
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Riesgos Médicos Nutricionales Para Eventos de Ultra-Resistencia Muchos de los deportistas actuales se están apuntando a carreras de ultra-resistencia sin pensar en las necesidades físicas... Read More
TENISTA: CONTROL DE LA ALIMENTACIÓN EN TORNEOS
Tenista: Control de la alimentación durante torneos. Los deportes de raqueta engloban varias disciplinas deportivas, como el tenis, bádminton, tenis de mesa, squash, frontenis, o... Read More
CALORIAS BUENAS. ¿QUE SON?
Posted on23 Abr 2018
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Qué son las calorías buenas y por qué es importante diferenciarlas de las malas La obsesión por la palabra “calorías” a veces puede llegar a... Read More
Las 5 claves científicas de la alimentación para el medio maratón
Posted on25 Nov 2013
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José Miguel Martínez Sanz (1) y Aritz Urdampilleta Otegui (2) Nuestro querido Super Ratón está cerca de cumplir 80 años –quién los pillara. Desde la... Read More
Propuesta software interactivo de actividad física y alimentación saludable
Los vídeos interactivos creados para promover actividad física y alimentación saludable son un excelente medio para llegar a los niños-as, la tecnología despierta su interés,... Read More
La comida antes del entrenamiento
Posted on03 Abr 2013
Tagsalimentación, aprender, comer, curso, dietas, Entrenamiento, estudiar, formación, La comida antes del entrenamiento, Nutrición, Título
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Muchos deportistas, entrenadores personales, deportivos y preparadores físicos desconocen la importancia de la alimentación o si la conocen la pasan por alto y se centran... Read More
Vitaminas y minerales en deportistas
Posted on06 Ago 2012
Tagsalimentación, déficit, deportiva, dieta, hidrosoluble, Nutrición, rendimiento, vitamina a, vitamina B12, Vitamina B6, vitamina c
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Cuando practicamos deporte, una de las recomendaciones que nos dicen es tomar suplementos de vitaminas y minerales, pero ¿son realmente necesarias? ¿En qué situaciones se... Read More
Errores alimentarios
Desde que empecé a estudiar nutrición, la curiosidad y las ganas de aprender la verdad sobre la alimentación y la nutrición no se me han... Read More
Jalea real: en busca de la salud del deportista
A la llegada de la primavera, mucho de nosotros nos sentimos cansados, con menos energía y buscamos algún complemento alimenticio para recuperar esta energía. La... Read More
¿Cuidamos la alimentación de los niños?
La Organización Mundial de la Salud (OMS), nos afirma cada año que una de cada dos muertes que se producen en países desarrollados es causada... Read More
Alimentación para el Triatleta
El triatlón es un deporte donde una nutrición óptima es primordial para llegar al objetivo propuesto. Tanto los diferentes deportes, ciclismo, carrera a pie y... Read More
Hablar por hablar. Las dietas de moda
Miremos por donde miremos, últimamente nos bombardean con información sobre alimentación y nutrición. Este hecho es importante, porque hemos pasado de no saber o no... Read More
El etiquetado de los alimentos
Una de las actividades semanales de todas las casas siempre es la misma… ¡ir a comprar! Podemos hacer lista de compra, con las cantidades de... Read More
¿Cuánta fruta y verdura necesito para estar saludable?
Todo el mundo sabe que hay que comer frutas y verduras diariamente porque son alimentos fundamentales para la salud y necesarios para llevar una dieta... Read More
Trastornos de alimentación en la infancia y la adolescencia. La obesidad
Los trastornos de alimentación son alteraciones graves de la conducta alimentaria, que se diferencian entre sí por sus manifestaciones y sintomatología. Son múltiples los trastornos... Read More
Estudio sobre el Fomento de la Alimentación Saludable en los Centros Educativos de Sevilla y su Provincia.
Desde el Centro de Estudios Superiores Cardenal Spínola CEU estamos desarrollando un programa de seguimiento de los diferentes planes de alimentación saludable que se llevan... Read More
El factor G.I. puede ser la respuesta para optimizar tu rendimiento
Posted on13 Jun 2011
Tagsalimentación, alimentos, alimentos de alto GI, alimentos de bajo GI, azúcar sanguíneo, bebida deportiva, carbohidratos, cho, ciclistas, deportes de raqueta, deportista, dieta alta en carbohidratos., ejercicio, Entrenamiento, Factor G.I., futbolistas, glucógeno, glucosa, glucosa polímero, hipoglucemia, Índice Glucémico, insulina, lentejas, Nutrición, nutrición deportiva, pan blanco, pasta, patatas, porridge, rendimiento, tolerancias, Triatlón
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En los últimos años la importancia sobre el consumo de hidratos de carbono como fuente principal de energía ha estado en numerosos titulares. Pero no... Read More
Importancia de la información y formación sobre nutrición.
El sábado, día 28 de mayo, se celebra el día mundial de la nutrición. Un tema que preocuapa tanto a expertos como a los ciudadanos... Read More
Fomento de hábitos de alimentación a través del trabajo interdisciplinar del equipo docente de magisterio de educación física: el caso de la pirámide de la alimentación
La promoción de la salud debe considerarse como una tarea multidisciplinar por ser un problema social y debe abordarse desde una perspectiva comunitaria sobre todo,... Read More